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肥胖症
补充说明：肥胖症
a******W 2015-01-22 16:54
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医生回答(2)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
肥胖症的治疗可以采取饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法。如果体重管理困难或伴随其他健康问题，建议寻求专业营养师或医生的帮助。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少热量摄入和优化营养均衡来实现减重目标。每日进食量控制在适当范围内，同时增加膳食纤维摄入。此方法有助于改善肥胖患者的体重状况并预防相关并发症。因为合理的饮食结构有利于促进新陈代谢、调节内分泌功能及增强机体免疫力。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练相结合的方式，在专业指导下制定个性化计划并严格执行。研究显示，持续规律地进行体育锻炼可有效提高能量消耗、降低体脂率，并能改善心血管健康水平。
3.行为疗法
行为疗法侧重于改变患者的生活方式，通常由注册营养师或认证健身教练指导完成一系列针对性强且易于执行的具体行动方案。该策略旨在帮助个体建立长期可持续的健康习惯，从而实现持久管理肥胖及相关风险因素的目标。其作用机制在于强化自我监控能力、提升自我效能感以及形成社会支持网络。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等减肥药，需按医嘱规定剂量服用。这些药物能够直接或间接地影响食欲、能量代谢或脂肪吸收，从而起到减轻体重的作用。
5.代谢手术
代谢手术是在全身麻醉下施行的一种外科手术，主要包括胃旁路术、袖状胃切除术等，需要由经验丰富的胃肠外科医生操作。该方法通过缩小胃容量或限制食物摄入量来减少热量吸收；此外，还可促进胰岛细胞再生及分泌胰岛素，进而改善血糖控制。
肥胖症患者应定期监测体重变化，以便及时调整生活方式和治疗方案。必要时，建议进行睡眠呼吸暂停测试，以排除阻塞性睡眠呼吸暂停等潜在原因。
2024-02-19 05:54
举报郑越 主治医师 三甲
提问
烹调方法，以蒸、煮、烤、炖等少油法为宜。炒菜用的油，必须按计划中规定的量，因此不宜吃油炸食物及喝肉汤。增加饮食中纤维素含量，例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包及纤维素多的蔬菜、水果。
2015-01-22 16:54
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