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腰椎间盘突出吃什么食物好
补充说明：腰椎间盘突出吃什么食物好
2015-01-23 20:31
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精选回答(3)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，通常情况下，腰椎间盘突出症可以多吃含钙量高、富含蛋白质、富含维生素的食物。
1、含钙量高的食物
钙是人体中必需的微量元素，能够维持人体骨骼的健康，可以多吃牛奶、鸡蛋、虾皮等食物。
2、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体重要的物质，可以促进人体肌肉的合成，可以多吃鱼肉、牛肉、鸡肉等食物。
3、富含维生素的食物
富含维生素的食物可以促进人体新陈代谢，并且可以促进钙、铁等微量元素的吸收，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、黄瓜等。
除此之外，还可以多吃富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
2023-07-22 06:17
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，像你这种腰椎间盘突出的患者平时要注意合理饮食，保证营养均衡。可以多吃蔬菜水果，补充维生素，适当加强营养，吃些优质蛋白的食物，比如蛋类、豆制品、牛奶、骨头、瘦肉等，少食辛辣刺激性食物，少喝酒。适当的做些功能性的锻炼，增强体质。祝健康！
2018-12-18 22:11
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李鹏 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院
擅长：急性阑尾炎、疝气、肠梗阻、结石、静脉曲张、纤维瘤、脂肪瘤、皮脂腺囊肿等各种外科常见病的治疗。
提问
你好，对于腰椎间盘突出的饮食情况，需要避免辛辣刺激性食物，禁忌烟酒等。饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物。
2015-01-23 20:33
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医生回答(1)
卢建秋 主任医师 北京国医中联股骨头医院
擅长：卢健秋毕业于北京中医学院。在股骨头疾病诊疗方面，提倡中西医结合的方法治疗股骨头坏死，是著名“BC自体骨血靶向植入引导体系”创始人。
提问
腰椎间盘突出可以多吃一些补钙的食物，具体没有太大的限制。经常性的疼痛的话，可以做理疗、牵引、微创等治疗。需要根据具体情况做判断。
2015-01-27 15:53
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