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晚上吃撑了吃山楂帮助消化吗?
补充说明：晚上吃撑了吃山楂帮助消化吗?
2015-02-03 21:41
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
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晚上吃撑了吃山楂一般是有一定帮助消化的。
山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝、肾经，具有健胃消食、化浊降脂的功效，适用于肉食积滞、消化不良、腹泻、血脂偏高等人群。山楂具有促进胃肠道蠕动的作用，可以帮助食物消化，所以晚上吃撑了适当吃些山楂是有一定帮助消化的。但不建议长期大量吃，因为山楂味酸，长期大量吃可能会刺激胃酸分泌过多，从而出现反酸、胃疼等症状，尤其是患有胃部疾病的患者，可能会加重病情。另外，山楂也不宜与海产品同食，可能会引起身体不适。
日常生活中要养成良好的饮食习惯，少量多餐，避免暴饮暴食，可以吃小米粥、软面条、鸡蛋汤等食物，要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，补充身体所需要的维生素。也可以适当参加运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，在一定程度上提高身体免疫力。
2023-07-22 08:09
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赵晓凤 副主任医师 北京市监狱管理局清河分局医院
擅长：儿科各种常见呼吸道疾病，消化道疾病，新生儿及婴幼儿保健。成人糖尿病，甲状腺功能亢进，甲减等内分泌疾病
提问
山楂味酸进食以后刺激唾液分泌，帮助胃肠道消化吸收食物，可以降脂，但是没有防止肥胖的作用
2015-02-03 21:43
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乳食不化症又称小儿积滞，属儿科常见病、多发病，多见于3岁以下婴幼儿，因乳食内积，脾胃受损所致，以小儿腹泻或便秘，呕吐，腹胀腹痛为主要表现的肠胃疾病。
