首页> 营养科> 培根> 什么叫培根

医生回答(2)

林歆悦 主治医师 三甲

提问

培根是一种由猪肉制成的腌制食品,通常作为早餐食材或烹饪配料使用。从营养学角度,培根含有一定量的脂肪和钠,适量食用可为身体提供能量和口感,过量摄入可能增加心血管疾病风险。在饮食中,培根常用于制作早餐三明治、煎蛋卷等菜肴。
培根是由猪腹部肉制成的一种加工肉类,经过腌制后使其具有独特的风味。高盐分和脂肪含量是培根的主要特点,这些成分可能导致血压升高和血脂异常。长期大量食用培根可能会导致高血压、肥胖症等疾病的发生,表现为头痛、眩晕、心悸等症状。
对于疑似培根引起的健康问题,可以进行血压测量、血脂检测以及尿液分析等常规检查项目来评估身体健康状况。针对培根引发的潜在健康风险,建议调整饮食结构,减少高脂、高盐食物的摄入,增加新鲜蔬菜水果的比例。必要时医生会根据具体情况开具相应的药物治疗方案,如降压药、降脂药等。
适量食用新鲜蔬果有助于平衡培根带来的高盐分和脂肪影响,维持身体健康。

2024-01-31 12:26

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张绅德 主治医师 三甲

提问

根中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、[1] 碳水化合物等元素。培根有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。培根又名烟肉,是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉,或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘,将之切成薄片,放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好,常用作为烹调,烟肉被视为肥胖的主要来源,但因为推出了低碳水化合物减肥法,烟肉致肥的观点渐渐改变。烟肉主要出产地在北美洲,英国和爱尔兰则称烟肉为斑条烟肉 。公元前1500年 中国厨师最早用盐腌制猪肉。这不仅是早期保存猪肉的方法,还能将猪肉的香味激发出来。培根也是腊肉的一种。是将猪腹肉涂抹香料及海盐在经自然风干后所制成,均匀分布的油脂滑而不腻,咸度适中,风味十足。

2015-02-09 10:40

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