发病时间：不清楚
食欲不振
补充说明：食欲不振
a******W 2015-02-12 22:39
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医生回答(2)
苏棋 主治医师 三甲
提问
食欲不振时，可以食用生姜、酸奶、燕麦、坚果、菠菜等食物来改善症状，但食物本身并不能直接治疗食欲不振。如果症状持续或伴有其他不适，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
1.生姜
生姜具有促进消化的作用，能够增强食欲。因为生姜中含有姜辣素等成分，这些物质能够刺激胃黏膜，增加胃肠蠕动。适量食用生姜可以缓解食欲不振的症状。但是要注意不要过量食用，以免引起不适。
2.酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能，从而提高食欲。适当饮用酸奶可促进食欲，但对酸奶过敏者不宜食用。
3.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能增加饱腹感并促进消化，因此有助于改善食欲不振的情况。日常可以通过煮粥或者制作成各种甜品来摄入燕麦，但糖尿病患者需注意控制摄入量。
4.坚果
坚果中含有的丰富蛋白质、脂肪及微量元素如镁、锌等，有助于提升食欲。适量食用坚果可为身体提供必要的营养元素，但要避免过量以防止热量摄入过多导致发胖。
5.菠菜
菠菜含有丰富的叶绿素和铁质，能够促进消化液分泌，改善食欲。对于缺铁性贫血或需要补充铁质的人士有较好的效果，但肾结石患者慎食。
食欲不振可能影响营养吸收，建议调整饮食结构，减少油腻、辛辣食品的摄入，增加新鲜蔬菜水果的摄取。同时，保持规律作息，避免过度疲劳，也有助于改善食欲不振症状。
2024-01-25 21:55
举报江雨倩 主治医师 三甲
提问
你好,这是孩子缺锌的表现,有必要给孩子做一个微量元素的检查,在药物治疗上建议使用三精牌葡萄糖酸锌口服进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要挑食,偏食,更不要经常使用零食,多运动增加机体抵抗力
2015-02-12 22:39
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