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北京哪里治疗高眼压效果好

发病时间:不清楚

北京哪里治疗高眼压效果好?我眼压高,不适合做什么运动?又适合做什么运动?听说眼压高可以慢跑降眼压,是真的吗?

a******W 2015-02-17 23:36 投诉

高眼压 青光眼 多食 精神 抑郁 水肿 失明 眼压升高 便秘 脾气暴躁 睡眠质量 维生素A 茴香 维生素 血压 眼压 血管 动脉 白菜 胡萝卜 黄瓜 鸡蛋 咖啡 牛肉 浓咖啡 芹菜 甜菜 西红柿 植物油

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医生回答(2)

罗成志 医师 山南地区太和医院

擅长:全科

提问

高眼压的治疗:1.重要的是不仅要降低眼压,面且要改善微循环,改善眼部供血.因此多食用富含维生素A,B,C,E等抗氧化物食品是有好处的.它们能够维持正常的代谢过程.蔬菜,水果,粗粮,植物油中含有丰富的维生素.
  2.情绪不要急躁!对生活中的不如意要保持乐观,不要因此而影响情绪.情绪激动会引起动脉血压升高,从而导致眼压升高.
  3.多活动.如果您的工作整天都是坐着,应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步,因为缺氧会对血管造成损害.青光眼就是血管出现异常的表现.
  4.业余时间多与朋友交往,多散步,这比坐在家中看电视一直看到深夜要好.看一部好的影片最多1.5个小时.晚上看电视,最多不超过3小时.
  5.看电视时要打开大灯.在黑暗中看电视,瞳孔会放大,眼部润滑液也会减少.
  6.一天24小时内摄入1~1.5升水就够了.饮水过多会出现水肿,引起动脉血压升高.不要吃易渴的食物.要尽量避免喝浓咖啡和茶.饮酒绝对不能过量,否则会对血管造成刺激.
  7.饮食结构非常重要.肉类食物以煮牛肉最好.配菜可以用白菜.其他蔬菜也挺好:煮甜菜,新鲜或煮过的胡萝卜,黄瓜,西红柿,加上切得很细的芹菜,茴香和少量植物油.只能吃煮鸡蛋,每周最多3个.
  8.不要干重体力活.不要过分用力,因为您的血管本来就很脆弱.只要有一个细小的血管破裂,就会导致失明.要尽量避免便秘.不要低着头做事,血涌上头对青光眼患者有害

2015-02-17 23:36

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司徒横 医师 漳州市盛安医院

擅长:全科

提问

慢跑治疗高眼压.我不曾听说,建议不要轻易采用.
注意事项: 1,保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁,抑郁,忧虑,惊恐.
  2,生活,饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒,浓茶,咖啡,适当控制进水量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml.
  3,注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼.

2015-02-17 23:36

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