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酸笋老鸭汤的做法
补充说明:酸笋老鸭汤的做法
a******W 2015-02-20 19:46
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医生回答(2)
酸笋老鸭汤的做法可以采用酸笋、老鸭汤、姜丝、料酒、食盐等食材进行烹饪。如果在食用过程中出现不适,如恶心、呕吐等症状,应立即停止食用并就医。
1.酸笋
将新鲜笋洗净后切成小块,腌制数日即可。酸笋是一种发酵食品,含有一定的乳酸菌,适量食用有助于促进消化吸收。
2.老鸭汤
选用肥嫩的老鸭肉,配以枸杞、红枣等食材炖煮数小时至软烂入味。此汤能补虚滋阴、清热解毒,适合长期熬夜、工作压力大导致身体虚弱者食用。
3.姜丝
取新鲜生姜切细丝,放入锅中与鸭肉同煮。姜丝具有温中止呕、祛风散寒的功效,可缓解因食用过量冷饮引起的胃部不适。
4.料酒
在烹饪过程中加入适量料酒,与鸭肉一同焖煮。料酒中的酒精成分能够起到去腥提鲜的作用,同时还有助于促进血液循环,改善手脚冰凉的症状。
5.食盐
待鸭肉熟透后,酌情添加食盐调味。食盐能够提升食物口感,同时也具有一定的杀菌作用,可以帮助预防食物腐败变质。
在制作酸笋老鸭汤时,需注意控制好酸笋的用量,以免摄入过多亚硝酸盐,引起头晕、乏力等症状。此外,对于存在高血压、高血脂的人群而言,应减少食用酸笋,因为其中含有的钠元素可能会加重病情。
2023-12-28 20:47
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主料鸭1200g
辅料姜适量 盐适量 料酒适量 啤酒2罐 毛哥老鸭 酸笋汤料 1包
小贴士
1、将鸭块加料酒过水,目的是去腥、去油脂、去血水。
2、大火烧开后、关小火,煮1个半小时左右。中途不要加水
3、出锅再放盐,这样保持汤的营养价值和口味
2015-02-20 19:46
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