发病时间：不清楚
睡觉鼻子打鼾是什
补充说明：睡觉鼻子打鼾是什
a******W 2015-02-22 23:28
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医生回答(2)
冯光笑 主治医师 三甲
提问
睡觉时出现打鼾可能是由于气道受阻导致的，可能与肥胖、睡姿不当、过度疲劳、长期吸烟饮酒等因素有关。如果打鼾伴有呼吸暂停或日间嗜睡，则可能是睡眠呼吸暂停综合症的表现，需要及时就医。
睡觉时打鼾通常是因为上呼吸道肌肉松弛或脂肪过多引起的气流振动所致。打鼾还可能伴随呼吸困难、白天嗜睡、记忆力减退等症状。
针对这种情况可以进行多导睡眠监测、鼻腔通气功能测试等检查以评估睡眠质量及呼吸状况。对于轻度至中度的打鼾，可通过减肥、调整睡姿等方式改善；重度者则需考虑使用持续气道正压设备或手术治疗如悬雍垂腭咽成形术。
建议患者避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于减轻打鼾症状。
2024-03-05 16:36
举报彭含蒂 主治医师 三甲
提问
1、坚持锻炼，使肌张力增强，体重减轻 2、睡前4小时避免酒类饮料 3、睡前避免服用镇静、催眠和抗胆碱类药 4、睡觉时应侧卧位，不要平卧 5、床头抬高10公分 6、避免使用可能使颈部屈曲的厚枕头 7、每晚睡觉前喝一杯可乐或咖啡，这样可以让你的伙伴或爱人先睡着。
2015-02-22 23:28
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