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苔菜凉拌
补充说明：苔菜凉拌
a******W 2015-02-25 12:07
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医生回答(1)
冯雪丽 主治医师 三甲
提问
苔菜凉拌通常是由于苔菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。但要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
苔菜是一种以芥菜为主要原料的蔬菜，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。同时苔菜中还含有丰富的芥子油，其具有促进消化液分泌、增进食欲的作用，适当食用可以促进食欲，改善食欲不振的情况。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
另外，如果存在对苔菜过敏的情况，不建议食用苔菜，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现过敏症状，可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-02-25 12:07
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