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体内寒湿重的表现

28岁 发病时间:不清楚

有哪位可以告诉我一下这个身体湿气重的表现啊?在陪朋友一起去看中医的时候,那个中医说我的身体湿气比较重,其实我也挺郁闷的,这都没有怎么和我看病,他怎么看出来我的身体湿气重的啊,我想问一下这身体湿气重是什么啊?

aruML4CW 2015-02-26 14:35 投诉

腹泻 内热 贪食 脾肾阳虚 脾虚 头重 胸闷 食欲不振 腹胀 关节疼痛 腰酸 虚火 上火 浮肿 参苓白术散 双黄连 右归丸 莴苣 豆腐乳 韭菜 菊花茶 苦瓜 梨子 绿豆 螃蟹 茄子 山药 香蕉 羊肉

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精选回答(1)

王海燕 其它 玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长:糖尿病,高血压的药物临床应用,糖尿病,高血压的营养和运动治疗,临床用药资咨询。

提问

你好,通常来说湿气有内湿和外湿之分:内湿,是脾肾阳虚,运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之症,症见食欲不振、腹胀、腹泻、尿少、面黄、浮肿、舌淡苔润、脉濡缓等;外湿是指外感湿邪,因气候潮湿,或感受雾露之邪,致令头重、胸闷、腰酸、肢倦、关节疼痛等夏天或晒太阳,则外热与内热相攻,热毒更甚。所以,除了必要的清热解毒的治疗外,饮食非常重要。平日少吃上火的,少喝酒,少吃辛辣食品,少吃肥甘厚味之品(比如多脂肪类,虾螃蟹类,豆腐乳类,街边烧烤等)多喝水,保持二便畅通,减少热毒的聚集;坚持清淡饮食。夏天多喝绿豆汤,菊花茶等清凉饮料。坚持如此,一般是能改变。

2017-10-18 17:27

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医生回答(2)

韩晴爱 医师 河源市长山医院

擅长:全科

提问

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒.
适当体育锻炼,增强体质,可以尝试服用补阳药物驱寒如右归丸.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,等.

2015-02-26 14:35

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陈冠忠 医师 张家口市同济医院

擅长:全科

提问

你好!根据你说的,你的情况可能不是寒湿,而是脾虚,贪食凉饮会伤脾胃,身体虚弱,头脑不清晰,都是脾虚,运化不键造成的
你可以吃些健脾胃的药品和去虚火的药,如参苓白术散双黄连。平时注意不要吃寒凉不易消化食物,也不要吃辛辣刺激食物,要适当锻炼身体,不要熬夜

2015-02-26 14:35

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内热 (内火,火热内生)

热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》:“粗大者,阴不足阳有馀,为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰:“况饮食失节,劳役所伤,是胃气不行,以火乘之,肠胃受火邪,名曰热中。”  热中也叫内热,中医上又称为“火热内生”。顾名思义,内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多,对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛,导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多,则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。