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田鸡腿怎么吃
补充说明：田鸡腿怎么吃
a******W 2015-02-26 22:09
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医生回答(1)
朱子强 主治医师 三甲
提问
田鸡腿可以通过清淡方式吃，也可以通过炸制、清炖、红烧、凉拌等方式吃，食用方法较多，可以根据自身口味和需求进行选择。
1、清淡方式吃
田鸡腿清淡的吃法一般不会导致身体摄入过多脂肪，还可以为身体补充蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有利于身体健康。
2、炸制
田鸡腿炸制后食用口感会比较好，可以改善田鸡腿的油腻感，同时也可以增加食用者的食欲。
3、清炖
田鸡腿清炖主要由田鸡、食盐、味精、生姜等食材制作而成，口感清淡鲜香，可以促进食用者的食欲，有利于补充营养。
4、红烧
主要由猪腿肉制作而成，口感香醇，同时也可以增加食用者的食欲。
5、凉拌
主要由田鸡腿、青菜、胡萝卜等食材制作而成，口感清脆，可以促进食用者的食欲，有利于补充营养。
但需要注意的是，吃田鸡腿时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。此外，对田鸡腿过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2015-02-26 22:10
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