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养胃粥
补充说明：养胃粥
a******W 2015-02-27 12:39
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医生回答(2)
苏棋 主治医师 三甲
提问
养胃粥通常由小米粥、山药百合莲子粥、南瓜小米粥、红枣桂圆莲子粥、猪肚莲子粥等食材熬制而成，适量食用对养护脾胃有一定的帮助，但食物并无治疗作用。如果脾胃不适症状持续或加重，建议及时就医进行专业治疗。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还含有一定的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。但过多食用可能会导致血糖波动，对身体健康不利。
2.山药百合莲子粥
山药百合莲子粥具有健脾养胃的作用，其中的营养成分有利于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。适量食用可起到补中益气的效果。长期食用有助于提高机体免疫力，增强抗病能力。
3.南瓜小米粥
南瓜小米粥中的南瓜富含果胶和维生素A，而小米则含有多种氨基酸和微量元素，两者结合可形成一层保护膜覆盖在受损的胃黏膜上，从而达到辅助修复的目的。适当进食南瓜小米粥可以补充人体所需的营养物质，对于维持身体健康有一定的好处。
4.红枣桂圆莲子粥
红枣桂圆莲子粥中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，这些都属于人体不可缺少的营养素，适当食用能够为身体补充所需要的营养物质。该粥类还可以起到一定安神助眠的功效，适用于失眠多梦的人群日常食用。
5.猪肚莲子粥
猪肚莲子粥是一种常见的养生食品，其具有健脾养胃、补肾益精等功效，对于脾胃虚弱所致的食欲减退、乏力倦怠等症状有一定的调理作用。经常吃猪肚莲子粥可以有效预防贫血的发生，同时也可以降低血压水平。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。若出现胃部不适，建议及时就医，在医生指导下使用奥美拉唑镁肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶胶囊进行治疗。
2024-02-24 08:40
举报赵清生 主治医师 三甲
提问
山药薏米粥养胃粥,原料：小米100克,薏米30克.辅料：莲子15克,枣（干）10克,山药30克.调料：白砂糖30克.制作：将山药,薏米,莲肉,大枣与小米共煮粥,粥熟后加白糖少许.养胃粥用法：空腹用,每日二次.慢性胃炎注意吃饭规律,建议一,少吃多餐,避免过饱或过饥.如果吃得过饱,就会使胃窦部过度扩张,胃酸增强,加重病情；反之也是一样.因此,应根据个人的病情和条件,除每日三餐外,可再加2～3次含糖分较少的糕点或馒头干,尤其可多吃烤馒头干.因为馒头干经过烘烤后,水分几乎全部蒸发,馒头中的淀粉也变成易消化的糊精,经口腔充分咀嚼后,进入胃里可中和胃酸,减轻胃酸对溃疡面的刺激和腐蚀作用,这样能减轻或消除疼痛.二,吃易消化的,含足够的热量,蛋白质和维生素的食物,如稀饭,细面条,牛奶,软米饭,豆浆,菜等.症状基本消失的患者,可正常进餐,但仍要避免吃油煎过的食物以及含粗纤维多的芹菜,韭菜,豆芽,火腿,腊肉,鱼干等.同时不应吃生,冷,硬的食物,特别不应吃过热的食物,以免使血管扩张引起胃出血.三,病人宜多吃无渣食物,为避免大便干燥,还需常吃些琼脂,香蕉,蜂蜜等能润肠的食物.四,禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物,如辣椒,生葱,生蒜,浓缩果汁,咖啡,酒,浓茶等.
2015-02-27 12:39
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