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手脚冰凉是怎么回事

22岁 发病时间:不清楚

我都不知道手脚冰凉是怎么回事,我不管是夏天还是冬天,手脚都是特别的冷,整天冷冰冰的,特别低冬天的时候,我躺在被窝里面,旁边还有一个热水袋,但是几个小时过后,我手脚还是冰凉的,为什么会这样呢,有时候我手冷的连笔都没没法拿。想问问手脚冰凉是怎么回事,我夏天的时候手脚都是冰凉是怎么回事?

aruGRMCW 2015-02-27 15:03 投诉

感冒 过敏 阳虚 手脚冰凉 发热 发冷 阿胶 鹿茸 菟丝子 补骨脂 当归 附子 高丽参 人参 紫河车 太极 神经 血管 鳗鱼 肉桂 羊肉

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医生回答(2)

王春晓 医师

擅长:全科

提问

其实会有很多人手脚都冰冷的情况存在,但是往往他们不知道手脚都是冰凉是怎么回事的,主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的. 手脚冰凉最好的办法就是勤锻炼,是坚持在跑步机上跑步,这样脚心会发热,促进血液循环,每天坚持泡脚也非常好。手脚是冰凉是怎么回事?其实手脚冰凉属于阳虚,平时多吃热性食物,在睡前按摩太溪穴,在每天反复刺激之下,慢慢会感觉到暖和的。手脚都是冰凉是怎么回事?是因为太溪穴的具体位置:采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处.泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.手脚都是冰凉是怎么回事,通过运动,慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用.

2015-02-27 15:03

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朴浩霖 医师

擅长:全科

提问

天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了.所以也有很多人问手脚是冰凉是怎么回事,这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,手脚是冰凉是怎么回事,临床上,以年老者,妇女,易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质.另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋。可以常使用补养药来改善这种情况,要补气养血的需要鹿茸,肉桂,高丽参,紫河车,附子,人参,苁蓉,补骨脂,菟丝子,熟地,当归,阿胶,枸杞,龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡,鸭,羊肉,鳗鱼,土虱一起炖煮滋补与美味兼收.当你了解自己手脚是冰凉是怎么回事的时候,你要多注意这方面,保护好自己的身体。

2015-02-27 15:03

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

  感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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