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鼠标手的最好治疗方法
补充说明：鼠标手的最好治疗方法
a******W 2015-02-27 18:33
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医生回答(2)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
鼠标手可以采取物理疗法、矫形器具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次，由专业人员指导患者操作。这些方法有助于缓解肌肉紧张、减轻炎症反应，从而舒缓因过度使用造成的不适感。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节支具可在医生指导下佩戴，通常持续数周至数月不等。通过提供稳定支撑并限制异常活动范围来辅助恢复功能，防止进一步损伤周围组织结构。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，按说明书指示频次服用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制鼠标手引起的局部红肿及疼痛等症状。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在门诊条件下由医师执行的有创操作，在受影响区域注入药物。此法可迅速减少局部发炎和水肿，但不宜频繁使用以防副作用积累。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时性抑制其活性，一般由经验丰富的医师在无菌条件下完成。该措施旨在长期缓解鼠标手所致的麻木、刺痛等神经系统症状；施行前需评估风险并预防感染可能。
除上述措施外，建议患者定期休息手腕，避免长时间重复性动作，以免加重症状。饮食方面宜选用富含维生素C和E的食物，如猕猴桃、坚果类，有利于促进软组织修复。
2024-03-15 19:50
举报林诗音 主治医师 三甲
提问
长期使用电脑和鼠标容易得鼠标手(即腕关节综合征)其致病原因是长期使用电脑键盘和鼠标可能与一种称为腕关节综合征的疾病有关出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感发展下去可能导致神经受损进而引起手部肌肉萎缩。鼠标手的缓解办法很多比较实用的有以下几种：尽量避免长时间处于固定、机械而频繁的操作鼠标；使用电脑时电脑桌上的键盘和鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度；不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键用力轻松适中为好；鼠标最好选用弧度大、接触面宽的有助力的分散；使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处；业余时间应该多多参加活动和运动特别是上肢运动和伸展运动。
2015-02-27 18:33
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
