发病时间：不清楚
鼠标手形
补充说明：鼠标手形
a******W 2015-02-27 21:03
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医生回答(2)
黄颖 主治医师 三甲
提问
鼠标手是一种常见的办公室综合症，通常表现为手腕和前臂的疼痛、麻木感。
鼠标手主要是因为长时间保持一个姿势，例如手腕过度弯曲或伸直，造成手腕内部软组织肿胀，进而压迫到位于手腕正中的神经——正中神经。这种压迫可能导致手指和手掌的感觉异常，以及肌肉无力。
如果患者存在类风湿性关节炎等免疫性疾病，也可能会出现上述症状。这是因为这些疾病会导致关节炎症和水肿，从而增加神经受压的风险。
预防鼠标手的关键是避免长时间重复性的手腕动作，并定期休息和做手腕放松运动。使用符合人体工程学设计的鼠标垫和鼠标也可以减少手腕压力。
2024-01-22 14:13
举报裴韵寒 主治医师 三甲
提问
得了鼠标手应尽量少用电脑，必须时适当的活动下。主要是休息，如果症状比较严重，那么建议先封闭治疗看看，一般效果还可以，当然封闭后还要休息7~10天。休息包括不抱孩子，不洗衣服，不做让手受累的工作，但是要适当的功能锻炼，要是治疗不好，最后的办法只能是手术了。预防“鼠标手”,关键是要尽量避免上肢长时间处于固定,机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体,做一些握拳,捏指等放松手指的动作.使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对腰背,颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤.
2015-02-27 21:03
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