发病时间：不清楚
经常凌晨睡不着
补充说明：经常凌晨睡不着
2015-02-28 09:02
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精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
经常凌晨睡不着可能是正常的生理现象，但也可能与神经衰弱、抑郁症等病理因素有关，需根据不同的原因进行对症治疗。
1、正常的生理现象
若患者平时经常熬夜，容易导致睡眠不足，进而可能会出现凌晨睡不着的情况。建议患者需要调整作息时间，避免熬夜，通常在一段时间的休息后，症状可逐渐缓解。同时，建议患者在睡前可以适当饮用热牛奶或者是泡脚，有助于促进睡眠。
2、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于患者长期过度劳累，可能会导致神经衰弱，进而出现凌晨睡不着的情况，还可能会伴有乏力、易疲劳等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下配合使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落、睡眠障碍等症状，可能会出现经常凌晨睡不着的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪、盐酸氯丙嗪等抗抑郁药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下配合使用物理治疗、心理治疗等方式进行治疗。
除此之外，还可能与焦虑症、精神分裂症、阿尔茨海默病等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 07:59
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
您好，根据您的描述，您的这种情况考虑是由于学习压力和心理压力过大引起的。建议你调整好自己的心态，适当的到户外活动，释放压力。平时要注意饮食，清淡保证营养素，摄入均衡，养成早睡早起的习惯避免熬夜。晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，有起到镇静安神的作用。
2018-08-18 17:18
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