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网球肘的护理
补充说明：网球肘的护理
a******W 2015-03-02 17:23
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医生回答(2)
许辰 主治医师 三甲
提问
网球肘可以通过冷敷、抗阻训练、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施进行护理。
1.冷敷
当患者出现疼痛时，可立即使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用，进而缓解不适症状。
2.抗阻训练
抗阻训练通过渐进增加阻力来增强肌肉力量和耐力，通常包括一系列针对特定肌群的练习计划。此措施有助于提高肘关节周围肌肉的力量和稳定性，减少过度使用综合征的风险。对于存在轻微至中度网球肘症状者有益。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及一系列伸展和放松活动，旨在减轻紧张和改善血液循环。这些措施有助于缓解因紧张引起的肌肉紧张和不适感。适用于缓解轻至中度的网球肘相关不适。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可通过口服给药，具有快速且持续的镇痛效果。这类药物能有效抑制前列腺素合成，降低组织通透性并减少水肿，从而缓解炎症反应。适合急性期剧烈疼痛时服用。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将类固醇药物直接注入受影响区域的一种治疗方法，通常在门诊完成。该方法迅速减轻炎症和疼痛，但长期效果需谨慎评估风险与收益比。对于重度或顽固性网球肘可能有帮助。
除上述措施外，建议患者避免进行可能导致肘部过度使用的运动，如高尔夫球挥杆或举重。必要时，医生可能会推荐佩戴肘关节支具以提供额外支持。
2024-02-02 00:23
举报林诗音 主治医师 三甲
提问
治疗网球肘的方法：从药物注射到手术.但是除非你停止活动,否则疼痛将一直不会完全消失.没有充分休养,再损伤也在所难免. 对大多数轻度至中度的网球肘病人,阿司匹林或布洛芬有助于消除炎症和疼痛；同时应使伤处休息,然后再进行锻炼或按摩以加速愈合.
2015-03-02 17:23
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下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
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肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。
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