首页> 脱发> 脱发> 头发分叉打结怎么办

医生回答(2)

金映杰 主治医师 三甲

提问

头发分叉打结可以采取护发素使用、定期修剪、使用抗静电梳、补充维生素、使用发膜等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.护发素使用
护发素通常在洗发后使用,在头皮上停留几分钟然后冲洗干净。护发素有助于减少头发静电,使头发更加柔顺,从而减轻分叉和打结现象。
2.定期修剪
建议每6-8周修剪一次头发,去除分叉和开叉的末端,保持发型整洁。定期修剪可以帮助防止头发因末端损伤而进一步分叉和打结。
3.使用抗静电梳
选择带有抗静电设计的梳子,可以在每次梳理时使用。这种梳子能够减少头发之间的摩擦电荷积累,降低头发静电产生,从而预防头发打结。
4.补充维生素
通过均衡饮食或口服维生素片来摄取足够的维生素B、C和E。这些维生素对于维持健康的头发生长和防止分叉至关重要;缺乏可能导致脆弱性增加。
5.使用发膜
将发膜均匀涂抹于清洁且湿润的头发上,并覆盖5-10分钟后再冲洗掉。发膜中含有滋养成分,可深入修复受损部位并加强头发结构,从而改善分叉问题。
此外,应避免频繁使用热工具如吹风机、卷发棒等,以减少对头发造成的伤害。合理饮食也有助于维护秀发光泽,例如富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼肉及豆类食品,可促进头发生长。

2024-03-21 15:31

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欧阳文 主治医师 三甲

提问

你好,一般发病与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,保证休息时间和质量,而且调整饮食结构,防止偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜、马铃薯、黑芝麻,动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片,葡萄糖酸锌,维生素b试试。头发干枯毛躁,可能和季节也有一定的关系,冬季头发容易缺水,室内外温差大也会刺激头发,因此,注意补水、多喝水,洗头后及时吹干等,减少头发刺激,防止冬季脱发。

2015-03-02 20:36

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