首页> 脱发> 掉发> 头发枯黄稀疏

医生回答(2)

叶绾 主治医师 三甲

提问

头发枯黄稀疏可以考虑营养补充、护发产品使用、头皮按摩、激光生发治疗、微针治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议及时就医以确定其他潜在原因并获得适当治疗。
1.营养补充
通过口服维生素、蛋白质及矿物质等营养素来实现,建议患者在医生指导下定期服用。这些营养素有助于毛发生长所需养分供给,从而改善头发质量。
2.护发产品使用
选择适合自身发质并含有滋养成分的洗发水、护发素等日常用品;遵循包装上所指示的时间和方法进行使用。正确使用可减少对头发造成的损伤,辅助提升光泽度及顺滑度。
3.头皮按摩
采用指腹轻柔地打圈方式,在头皮区域进行温和地摩擦活动;时间可根据个人感觉调整。此举有助于促进血液循环,提高毛囊活性,并能缓解压力;对于改善头发生长环境有益处。
4.激光生发治疗
利用特定波长的低能量激光设备非侵入式地照射脱发区域;通常需要经过多次治疗才能见效。此技术能够调节皮脂分泌、刺激毛囊细胞增殖以及增加血流量;对于改善脱发状况有积极作用。
5.微针治疗
借助微针器械在皮肤表面形成微小通道,然后将营养液导入至真皮层;一般4-6周为一疗程。该方法能够促进表皮更新、增强角质层保湿度并激发胶原蛋白生成;有利于维护头皮健康状态。
此外,保持良好的生活习惯如充足睡眠和适量运动也有助于支持头发生长。针对上述所述的各种原因导致的脱发问题,应采取个体化方案,包括药物治疗和生活方式改变,以促进头发生长。

2024-03-15 01:44

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于小伟 主治医师 三甲

提问

"头发枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色.另外,经常烫发,用碱水或洗衣粉洗发,也会使头发受损发黄.下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法.?
  
  (1)营养不良性黄发:主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态.鸡蛋,瘦肉,大豆,花生,核桃,黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护的最佳食品.?
  
  (2)酸性体质黄发:与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食,脂肪有关.应多食海带,鱼,鲜奶,豆类,蘑菇等.此外,多食用新鲜蔬菜,水果,如芹菜,油菜,菠菜,小白菜,柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态.
  "

2015-03-03 17:28

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