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肾虚怎么调理

29岁 发病时间:不清楚

我就是不知道为什么会肾虚?是不是只有男人才会肾虚?我上大学那会身体还是非常不错的啊,也经常去锻炼身体,从来没有感觉哪里不舒服的,更不需要提肾虚的,但是听宿舍的人说他们就有肾虚的,因为一部分是有女朋友的,可能是因为那个事情吧,但是我是个好少年,爱学习,虽然没有女朋友,但是也没有手淫什么的啊,之后出来工作的了,总是感觉腰部酸酸的,因为是经常需要久坐办公室,所以也没有太多时间交女朋友,所以可怕的事情来了,我晚上回家经常看A片,而且更恐怖的是我学会了手淫,最严重的是一天好几次,可能这个是肾虚的根源吧,我也只是猜的,加上经常熬夜,虽然自己知道手淫对于身体不好,想过可能会导致肾虚,而且想到以后可能还会影响生育之类的问题,想过戒掉手淫,让自己的肾虚恢复起来,但是就是不管我怎么戒除,就是不行,现在感觉好奔溃,感觉肾虚的不行,自己不是学医的,根本就不知道肾虚怎么调理,而且我想知道是不是肾虚的危害真的很严重?肾虚真的会导致不孕不育的呢?如果我无法戒掉这些坏习惯,那肾虚怎么调理呢?是不是该吃一些什么中药进行调理肾虚呢?因为之前也去看过医生,而且是西医,那个医生告诉我 ,像我这种肾虚情况是比较常见的,说很多单身狗都是这样子的,让我不用担心肾虚的问题,但是他还分析了如果我无法克制的话,最好是找个女朋友,但是关键是在这里,一来我工作比较忙,其二大家都知道的了吧,找个女朋友,或者是老婆的成本也太高了吧,没有个10来万我都不敢去找女朋友或者老婆的呢,所以关于肾虚怎么调理我不想通过这个方面去好转,我觉得肯定会有其他办法的,例如中医肯定会有办法的吧,我查了大量的资料,都有说男人肾虚是可以吃五子衍宗丸,经锁固精丸,金匮肾气丸什么的,我也不懂这些药物,虽然我读书少,但是我还是知道药物是不能乱吃的,虽然中成药副作用小,但是我也不想害我自己,所以最终决定来你们网站问问你们的专家,关于我的肾虚情况,对于我以下几个方面的问题是否能回答下:
1.肾虚是什么原因引起的?
2.肾虚症状有哪些?
3肾虚吃什么药?
4肾虚怎么调理?

aruGV6CW 2015-03-10 18:18 投诉

男人 男性 房事 女性 肾虚 腰背痛 腰肌劳损 肾阴阳两虚 心悸 阳虚 风湿 癌症 不育 女性肾虚 影响生育 男人肾虚 男性肾虚 无精打采 精神 失眠 睡眠 焦虑 记忆力下降 气短 头晕 胸闷 腰酸背痛 注意力不集中 多梦 气喘 无力 下肢乏力 关节痛 腰酸 腰痛 肾阳虚 肾阴虚 月经 健忘 肿胀 浮肿 导致不孕 记忆力减退 手淫 性生活 压抑 腿肿 小便无力 睡不着 壮阳 金匮肾气丸 精氨酸 六味地黄丸 五子衍宗丸 腰痛宁胶囊 狗肉 黑芝麻 韭菜子 蛇床子 生姜 腹部 肌肉 神经 肾脏 血管 眼睛 头发 鹌鹑蛋 海参 黑豆 黑米 花生 鸡肝 鸡肉 粳米 韭菜 莲子 麻雀蛋 墨鱼 牡蛎 木耳 牛骨 牛肉 山药 羊肉 章鱼 猪肾

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精选回答(7)

医师

擅长:消化内科

提问

您好,您的症状属于肾虚的表现,建议您可以进行中医补肾治疗,平时多做一些户外运动,尽量不要熬夜伤神,保持充足的睡眠为主,适量锻炼,药物方面可用迪 榙茶进行调理,食物可多吃一些羊肉、狗肉、黑木耳、黑豆等,补肾养肾的食物。

2015-10-30 10:57

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医师

擅长:消化内科

提问

您好,您的这个症状不排除阴阳两虚的表现,建议您可以及时的做补肾治疗,合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,搭配迪榙茶,适当的活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,促进恢复正常的肾功能。

2015-11-03 10:32

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医师

擅长:消化内科

提问

您好,您的症状属于肾虚的表现,建议您可以进行中医补肾治疗,平时多做一些户外运动,尽量不要熬夜伤神,保持充足的睡眠为主,适量锻炼,药物方面可用迪 榙茶进行调理,食物可多吃一些羊肉、狗肉

2015-11-03 11:49

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医师

擅长:消化内科

提问

 您好,您的情况要考虑肾虚的症状,可以看中医,饮用迪榙茶是可以调理的,也可以到医院中医科进行号脉诊断治疗,根据医生的知道进行康复治疗。

2015-11-12 17:02

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陈加贵 主任医师

擅长:肿瘤、癌症

提问

你好,肾虚调理应按方法进行,首先要戒除手淫或节制房事,平时要经常运动锻炼,恢复元气,应注意饮食滋补,食物可以吃黑芝麻、黑米、乌鸡、羊肉、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物,也可以结合用药材泡水喝或泡酒,补肾壮阳滋补身体效果不错。

2017-06-14 10:56

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古汉养生精 医师

擅长:补气,滋肾,益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力;更年期综合征、病后体虚见上述证候者。

提问

肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
肾虚的患者,在生活中可以多吃一些黑芝麻、核桃和枸杞子以及麦芽油等食物。通过这些食物,能够起到良好的补肾功效,令人们的身体更加健康。对肾虚比较严重的患者来说,建议在医生指导下使用古汉养生精片来进行治疗,它能够治疗肾精不定和气阴亏虚等疾病,起到良好的补肾作用

2016-10-24 15:13

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颈复康药业 医师

提问

你好,考虑是否是有纵欲或是手淫等导致的肾虚,一般肾虚有阴虚和阳虚,肾虚建议及时的挂个中医科,根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的给予补肾温阳,或是补肾滋阴的药物调理,其次是否有腰痛不适的症状,要快速缓解腰肌劳损引起的疼痛症状,建议患者服用腰痛宁胶囊,其含有多种中药精华,具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络等功效,同时配以补肾的药物调理。

2017-08-18 22:18

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医生回答(4)

常现堂 主任医师

擅长:包皮、包茎手术、泌尿生殖感染、性功能障碍等曾在北京、上海三甲医院进修学习,并在国内权威专业期刊发表学术论文20余篇,多次荣获省级以上表彰。

提问

建议:你好!肾虚是一种常见的现象。尤其是男人,最害怕的就是肾虚。
调理肾虚最好的方法:第一,一定要保证充足的睡眠,这是首要条件。
第二就是,要经常运动,保持好的状态。
第三,保持好的心情。另外,常吃补肾食物,如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处;核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压,使自己心身处于愉悦状态非常重要。
枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。
除此之外,最好是在这时搭配九味的御圣茶 会更好,充实肾气,增强人体抵抗力,从整体上回归健康。

2015-11-11 10:08

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宋维华 主任医师

擅长:擅长治疗前列腺、男性功能障碍,男性不育、泌尿外科感染等男性疾病,具有良好的医德,在患者中拥有一致的好评

提问

您好:对于肾虚问题应及早予以治疗,不可以用急于求成而用大补之药进补,而应慢慢调理,治疗的关键在于通经活络,促进腰部肌肉有效的血液循环,血氧交换饱和度。要保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。积极参加户外运动,放松心情。不要给自己太大的压力,学会合理减压。建议您方便时可以到正规的医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情,对症下药,祝您健康!

2016-01-31 14:19

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彭含蒂 医师

擅长:全科

提问

现今肾虚在男性身上确实是非常常见,处处危害着男性的健康,从你的整篇描述来看,你确实是有肾虚的情况,关于你提到的1.肾虚是什么原因引起的?2.肾虚症状有哪些?3肾虚吃什么药?4肾虚如何检查?5肾虚怎么调理?
1.肾虚是什么原因引起的?肾虚的原因之一:大致有熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量,容易使人出现肾虚症状。
肾虚的原因之二:过度焦虑,精神太过于紧张。现在生活节奏加快,如果长时间焦虑,精神压抑较重,很容易引发肾虚症状。
肾虚的原因之三:房事过度。如果房事过频过猛烈的话,对人体力消耗很大,无疑增加了肾脏的负担,时间长了就会导致肾虚。
肾虚的原因之四:长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里,不经常活动的人很容易患上肾虚。缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关,缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能,长此以往会引发肾虚。
肾虚的原因之五:经常过度的吸烟喝酒,严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的,如果长时间大量饮酒抽烟,对身体是极大的伤害,久而久之会导致肾虚。
2.肾虚症状有哪些?
肾虚的症状也是比较重要的,虽然你是男性,但是我觉得有必要把男女性的肾虚都列举出来给你参考下吧:
男性肾虚自测

男性肾虚症状(1)将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。
男性肾虚症状(2)在正常饮水情况下,夜尿在3次以上。
男性肾虚症状(3)小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。
男性肾虚症状(4)早晨起床,眼睛浮肿。
男性肾虚症状(5)不提重物,走到三楼就两腿无力。
男性肾虚症状(6)坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。
男性肾虚症状(7)在厨房做饭,站立时间超过一个小时,就感到两腿发软。
男性肾虚症状(8)总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。
男性肾虚症状(9)洗头时,头发大量脱落。
男性肾虚症状(10)总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。
若同时出现以上情况中的3种情况,就很可能是肾虚。

女性肾虚自测

对照下面症状,你可以测出自己是不是肾虚。如果你有2个以上方面出现问题,应及早去医院检查。
女性肾虚症状1.全身方面:全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
典型表现
工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满。
无精打采。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。
记忆力下降。昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。
女性肾虚症状2.神经肌肉方面:经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。
典型表现
经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。
体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。
没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。
不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸。
女性肾虚症状3.心血管方面:心悸气喘、胸闷、浮肿等。

知道了肾虚的这种之后肯定要知道肾虚吃什么药物的,下面继续看看肾虚吃什么药物好:

3肾虚吃什么药?

肾虚中医吃药是需要分辨症形的:
肾虚怎么调理之肾气亏虚用药
这种肾虚应该服用补气的药物为主,平时可以采用韭菜子10克,粳米50克,盐少许,熬成韭菜粥调理。
肾虚怎么调理之肾阴虚用药
这种肾虚症状则不能采用补气的药物进行,应当使用滋阴润燥的药物进行调理。平时可以多吃黑芝麻、狗肉、羊肉等属“温”食物进行调理
肾虚怎么调理之肾阳虚用药
这种肾虚应当采用补益肾阳、温暖脾胃作用的药物进行服用治疗,比如莲子等,平时最好再配制一些药酒进行调理。
肾虚怎么调理之肾阴阳两虚用药
这种肾虚说明患者身体已经是相当的虚弱,猛补反而会导致身体承受不了,最好是做出全面的检查,然后从问题根源慢慢入手,单靠某一类药物无法治疗肾阴阳两虚。

肾虚怎么调理之其他疾病引起的肾虚用药
肾虚只是一种表象,有些大疾病,比如癌症等引起了身体功能的缺失,在发病初期,也会引起肾脏功能的消耗,也会引起肾虚,这一类肾虚,应当注意使用药物。
最后我们也详细给你说说肾虚怎么调理的问题吧,不可否然,肾虚怎么调理显得更重要 ,所以给你放到最后一个重要的环节给你说说:

肾虚调理步骤
肾虚怎么调理之1找出真正原因,然后从运动开始运动可以强化人体自身的免疫力功能,适量的运动有助于恢复健康。
肾虚怎么调理之2饮食合理每天三餐都要按照营养要求来安排,对于饮食禁忌方面也要注意。
肾虚怎么调理之3注意休息肾虚患者最好不要熬夜,平时也不要去做太重的活儿,保持身体的元气不要被消耗。
肾虚怎么调理之4按时按量服药肾虚不是一两天就可以治好,是一个比较长的过程,因此,肾虚患者要坚持按时按量服用,不可马虎。


整体概括就是
肾虚怎么调理注意不要经常熬夜,要保证充足睡眠。这样有利于让肾脏充分休息。
肾虚怎么调理注意有节制的进行性生活。性生活会耗费男人很大体力,次数过多会增加肾脏负担,因此要根据自己的身体状况控制好次数。
肾虚怎么调理注意多吃一些滋补的食品,比如动物肾脏,海参,虾之类的。
肾虚怎么调理注意可以适当吃一些六味地黄丸等中药。
肾虚怎么调理注意定期锻炼身体,提高身体素质。只有身体是素质提高了,才能在根本上解决肾虚的问题。

2015-03-10 18:18

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曹斯华 医师

擅长:全科

提问

你的情况很明显就是手淫引起的肾虚,这种情况引起的肾虚是很常见的,我给你谈谈以下一个方面的问题吧:
男人肾虚具体表现在哪里
1、身体方面:全身倦怠、注意力不集中、记忆力减退等。
典型表现
工作效率下降。 无精打采,上班没有精神。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。记忆力下降,容易健忘。 2、神经肌肉方面:经常失眠、腰酸背痛、下肢乏力等 。
典型表现
经常感到很困倦,却无法熟睡,体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。 没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸。3、心血管方面:心悸气喘、胸闷等。
典型表现
晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。
营养食疗方法:
肾虚怎么调理方法之1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,或者中药等这里可以试试用中药绅.斯.挺.调理。
肾虚怎么调理方法之2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、蛇床子等。
肾虚怎么调理方法之3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
肾虚怎么调理方法之4、宜多吃动物内脏。
肾虚怎么调理方法之5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏,墨鱼、章鱼等。多吃些含锌物质,牡蛎,平时要注意营养均衡。

2015-03-10 18:18

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疾病百科

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肾病

  肾病,肾脏的各种病证。人体脏腑之间,内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡,导致脏腑气血功能失调,病及于肾,则引起肾脏疾病的产生。

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