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内分泌失调要吃什么改善
补充说明：内分泌失调要吃什么改善
2021-03-15 17:15
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多进食新鲜蔬菜水果，少吃油腻与刺激性食品.精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激。运动调理：日常生活中要注重户外锻炼，积极参加健身运动，加强体质作息调建立科学的生活规律，日常应该按时作息，做到劳逸结合.
2022-09-05 10:28
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