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a******W 2015-03-16 15:42
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
概述：
绝经是指卵巢功能衰竭而导致的月经永久性停止，是生理性的过程，通常发生在45~55岁之间。
绝经的症状：
绝经前会出现月经改变，通常表现为月经周期不规律、经期持续时间长、经量增多等。此外，还会出现血管舒缩症状，主要表现为潮热、出汗，是雌激素降低的特征性症状。
注意事项：
绝经后，由于雌激素水平下降，可能会使骨质吸收增加，从而导致骨质疏松。因此，建议女性适当补充雌激素，可以在医生的指导下使用天然雌激素，如戊酸雌二醇、17β-雌二醇等，也可以遵医嘱使用合成雌激素，如炔雌醇、尼尔雌醇等。同时，还需适当摄入富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
此外，建议女性保持良好的心态，避免过度劳累，注意劳逸结合，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于增强体质。
2015-03-16 15:42
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