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原发性高血压的注意事项

发病时间:不清楚

原发性高血压的适宜高血压枕吗?注意意事项有哪些

检查及治疗情况:最近买了个乐休药方枕,用着效果不错,还应该注意什么事项呢

39会员 2015-03-16 17:58 投诉

糖尿病 高血压 高血压病 慢性病 综合征 入睡 暴怒 精神 失眠 睡眠 增高 缬沙坦分散片 太极 收缩压 舒张压 维生素 血压 血管 动脉 咖啡

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精选回答(2)

鲁宁 主治医师 山东省交通医院

擅长:心血管疾病,呼吸,消化,泌尿,内分泌,神经,眼及五官,骨科,妇科,儿科,以及各种其它科室疾病。

提问

你好原发性高血压目前来说准确的治疗方式就是要进行降压药物的治疗才可以。

2015-03-16 18:05

1条追问

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追问: 生活中要注意些什么呢

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回复: 你好,低盐低脂饮食,适当的运动,有助你的血压的控制,不要过度,

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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

提问

您好,高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱,舒张压≥90毫米汞柱),可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病,是不能根治的,需要一直药物治疗的,首先根据高血压患者本身的具体情况及有无并发症和其他疾病选择合理的降压药物(注意!请勿乱用药,请在医师指导下用药)另外生活中也是需要注意一些的,建议您
一、生活有规律 安排好自己的作息时间,早睡早起,尽量不要熬夜,这有利于血压稳定。
二、适当运动 在血压控制在正常范围以后,可以适当运动,但不宜剧烈运动,尤其是血压控制不良的情况下更应注意,以免诱发心脑肾等急性并发症。同时,活动要有规律和定时,活动方式及活动量也要相对固定。
三、睡眠要充足 保持充足的睡眠,有利于高血压的恢复。对失眠的高血压患者,可以坚持睡前练练气功或打太极拳,使精神松弛,对入睡有利。
四、养成良好的饮食习惯 三餐要有节制,食勿过饱,忌油腻和烟酒,宜低盐低脂高蛋白富营养饮食,多吃水果等含维生素高的食品,以素食为主,避免酒、咖啡、浓茶。
五、服药要按时,高血压患者必须接受正规综合治疗,高血压患者的治疗不光是要控制血压,还要控制诱发和加重高血压的各类因素发生
六、劳逸要结合 高血压病人应避免过于劳累,体力劳动后应注意充分休息,脑力劳动后应注意精神松弛。
七、关心自已的血压 最好每天都了解自已的血压情况,定期检测,并做好记录,随时观察血压动态变化。如果家庭中有高血压病史患者,有糖尿病病史患者,更应注意做好预防工作。
八、稳定情绪 遇事平常心对待,勿暴喜暴怒,避免情绪的波动。建议服用平欣(缬沙坦分散片)治疗高血压,具有降压的长效性及平稳性,可以更优异的心血管保护作用。CXY

2018-01-30 14:19

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