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骨质疏松可以恢复吗,要注意些什么呢
补充说明:骨质疏松可以恢复吗,要注意些什么呢
2021-03-27 17:09
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精选回答(4)
骨质疏松可引发骨痛,甚至骨折,多见于老年人和绝经期女性,经过治疗可好转,补钙别忘了补维生素D,缺乏维生素D或会惹来骨质疏松症。这是因为,维生素D可促进人体对钙、磷的吸收,有助于骨骼生长、发育和血液中的钙盐在骨骼上的沉积。像中老年人特别容易出现骨质疏松,应在出现前服用悦而维生素D滴剂防治骨质疏松的发生。另外,充足日照对于促进体内维生素D合成也非常必要,建议上午11: 00到下午3: 00间尽可能多地暴露皮肤于阳光下晒15-30分钟 ,每周两次以促进体内维生素D的合成。
2022-09-26 22:21
举报你好,骨质疏松的患者,提倡低钠、高钾、高钙和高非饱和脂肪酸饮食,戒烟忌酒。\n平时应补给足够的蛋白质,但伴有肾衰竭患者要选用优质蛋白饮食并适当限制其摄入量。平时要补充钙剂和维生素D,除增加饮食钙含量外,可以补充碳酸钙、葡萄糖酸钙。平时要多从事户外运动,加强负重锻炼,增强应变能力,减少骨折意外的发生。
2018-05-23 19:52
举报陈安富 主治医师 内江市第一人民医院 三甲
擅长:擅长各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手术治疗,擅长颈椎病,腰椎间盘突出症,腰腿疼,颈肩痛等诊断治疗,擅长膝关节半月板,交叉韧带损伤修复治疗,对骨折及肌腱神经损伤术后康复指导有丰富经验。
提问
你好,这个骨质疏松多见于中老年人,年轻人骨质疏松还是需要寻找原因,比如长期喝可乐或者说其他的,这个或者说疾病导致的比如甲状旁腺功能亢进,这个骨质疏松明显及时做骨密度测定来判断,另外就是这个可以考虑补钙,适当的断裂改善的
2018-04-02 20:06
举报你好;骨质疏松是可以治疗恢复的,建议适当服用钙剂和维生素D制剂治疗观察的。
2015-03-27 17:10
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医生回答(1)
任德广 副主任医师 北京德胜门中医院
擅长:骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折,骨病,以及软组织损伤的中西医结合治疗。
提问
1.一级预防
应从儿童、青少年做起,如注意合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品,如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料,少吃糖及食盐,动物蛋白也不宜过多,晚婚、少育,哺乳期不宜过长,尽可能保存体内钙质,丰富钙库,将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。对有遗传基因的高危人群,重点随访,早期防治。
2.二级预防
人到中年,尤其妇女绝经后,骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查,对快速骨量减少的人群,应及早采取防治对策。近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗,同时坚持长期预防性补钙,以安全、有效地预防骨质疏松。
3.三级预防
对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收(雌激素、CT、Ca),促进骨形成(活性VitD)的药物治疗,还应加强防摔、防颠等措施。对中老年骨折患者应积极手术,实行坚强内固定,早期活动,给予体疗、理疗心理、营养、补钙、遏制骨丢失,提高免疫功能及整体素质等综合治疗。
2016-01-25 14:28
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