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醋泡香蕉能减肥吗

25岁 发病时间:不清楚

你好,醋泡香蕉能减肥吗,因为去年生的孩子导致我的身体严重变形了,肚子明显胖了许多,脸也比以前肿多了,为些老公一直都在讽刺我,我想要减肥,朋友说用醋泡香蕉不错,请问醋泡香蕉能减肥吗

aruWYKCW 2015-04-02 18:59 投诉

减肥 暴饮暴食 高热 瘦身 醋酸 基础代谢 肌肉 柠檬 苹果 香蕉

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精选回答(1)

李远辉 医师

擅长:具有二级以上医院外科临床工作经验,精通外常规检查以及一般的普外手术。

提问

醋泡香蕉减肥主要是通过食用醋泡香蕉来代替正常的饮食。主要是利用它的饱腹的作用,减少高热量的食物进食。但是长期坚持使用对身体是不好的。毕竟会严重影响身体营养的摄入。最好的减肥方法,是合理搭配自己的饮食,多以粗粮、蔬菜、水果搭配,再加上每天适当的运动来减少体内多余的脂肪,这样才能健康有效的减肥。

2016-12-28 11:44

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医生回答(2)

张大炳 医师

擅长:全科

提问

你好,你想知道的是醋泡香蕉能减肥吗,其实醋泡香蕉能减肥吗是可以的啊,希望你一定要好好看看我说的醋泡香蕉能减肥吗的,醋泡香蕉是没有什么效果的,而且吃什么东西其实都是没有减肥效果的,要减肥还是得运动。建议你要减肥还是得采取运动加上适量节食来减肥。醋泡香蕉能减肥吗不要担心的,适量节食的意思是除了正常的三餐,其他时候不吃如何的食物。醋泡香蕉能减肥吗,在三餐内应该正常进食,不暴饮暴食,尤其是不吃那些油炸、高脂肪、高热量的食物,如麦当劳等。多吃青菜水果,晚餐适量少吃主食可以用粗粮来代替。运动的话主要是下午一定要多做有氧运动,最好是快走。这样也不会造成肌肉的增粗。关键是坚持,不要想着偷懒,偷懒是没有什么效果的。以上就是我对醋泡香蕉能减肥吗的建议的,希望我说的醋泡香蕉能减肥吗的建议你一定要好好重视的,祝健康

2015-04-02 18:59

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许若彬 医师

擅长:全科

提问

你好,你不要担心醋泡香蕉能减肥吗的,醋泡香蕉能减肥吗要好好看看的啊,醋泡香蕉能减肥吗,香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。醋泡香蕉能减肥吗不要担心的,是可以的啊,按照此方法,一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。醋泡香蕉能减肥吗不要担心的,一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加饱腹感,从而达到减肥瘦身的功效。香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。增进代谢力:维他命B群、C、E。维他命C是可促进基础代谢不可缺少的元素,也能帮助燃烧脂肪的肉碱合成,还可防止因压力而暴饮暴食;维他命B群能提高醣类、脂质、蛋白质3大营养素的代谢速度。醋泡香蕉能减肥吗主要就是我说的这些的,希望我说的醋泡香蕉能减肥吗的建议对你有帮助

2015-04-02 18:59

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