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醋泡花生能减肥吗
补充说明：醋泡花生能减肥吗
a******W 2015-04-02 19:10
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医生回答(2)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
醋泡花生不能直接减肥。
醋泡花生中含有一定量的醋酸，可抑制体内的碳水化合物转化为脂肪。但是单纯吃醋泡花生并不能消耗更多的热量，因此无法达到减肥的目的。若想通过食用醋泡花生来减肥，需要配合控制每日总能量摄入，并结合适当的运动锻炼，才能起到较好的作用。
如果在制作过程中添加了大量的糖分或油脂，则不利于减肥。因为过多的糖分或油脂会导致热量摄入增加，进而引起体重上升。所以减肥期间不宜过量食用醋泡花生。
日常生活中，减肥人士应注意饮食平衡，避免暴饮暴食，还要适当进行体育锻炼，以维持身体健康。
2024-02-22 12:29
举报李祤 主治医师 三甲
提问
你好，醋泡花生能减肥吗是可以的，希望你一定要好好重视我说的醋泡花生能减肥吗的，醋泡花生能减肥吗你不要担心的，花生是人们非常喜爱的坚果之一，不论是炒、煮、炸都是鲜香可口，香味扑鼻。醋泡花生能减肥吗不要担心的，春节即将到来，桌上必备的小菜便有花生。有的人会觉得醋豆和腊八蒜的味道奇怪，吃不惯，但是这道醋泡花生，不仅味道不错，可以当作下酒菜，而且还可以去油解腻，有助于心血管健康，还有减肥的功效。醋泡花生能减肥吗要好好重视的，花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。以上就是我对醋泡花生能减肥吗的建议的，希望我说的醋泡花生能减肥吗的建议你一定要好好重视的，祝健康
2015-04-02 19:10
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