首页> 内科> 消化内科> 便秘> 便秘> 怎样预防便秘,急求

怎样预防便秘,急求

发病时间:不清楚

怎样预防便秘,急求

补充说明:怎样预防便秘,急求

x*******e 2009-08-14 08:47

便秘 黄褐斑 精神 通便 黄芪 芦荟 粪便 肠道 黄豆 橘子 南瓜 苹果 豌豆 香蕉 银杏果

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司

擅长:改善便秘

提问

你好,便秘大多都与长期不良的生活、饮食习惯有关,也有可能与一些肠道疾病或者是内分泌系统疾病有关。对于便秘的预防调理,可以从以下几点进行改善:
(1)通过饮食调养便秘:黄豆、豌豆、南瓜、苹果、香蕉、橘子等含有纤维素的食物,多喝水,饮食上面不能太过精细,均衡搭配才能调养便秘;
(2)加强排便习惯的形成:早晨起床后补充肠道中的水分,可使人产生便意,促进粪便排出;
(3)养成良好的精神状态:良好的心理状态和情绪,可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度,促进排便;

便秘认准香丹清,香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是公布的药食同源物品,具有改善胃肠道功能,润肠通便,美容祛黄褐斑的保健作用,帮您改善便秘,达到正常排便。

2019-02-23 17:41

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊