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饼干的热量
补充说明：饼干的热量
a******W 2015-05-17 12:54
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精选回答(1)
包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
饼干的热量一般是比较高的，因为在制作饼干的过程中会加入大量的添加剂以及油脂，所以饼干的热量是比较高的。
饼干是一种常见的零食，主要是由小麦粉、黄油、糖、油脂等原料制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以提供身体活动所需的能量。但是饼干中的热量比较高，如果在平时长时间过量食用，可能会导致体内的脂肪堆积，从而诱发肥胖，而且过量食用饼干还会导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。而且患有高脂血症的患者要避免过量食用饼干，因为饼干中的油脂含量比较高，过量食用可能会导致病情加重。
建议在日常生活中要注意合理饮食，避免过量食用单一食物，以免引起身体不适。另外，建议患者可以适当进食富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如西红柿、玉米等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力。
2018-03-27 15:06
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廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
### 饼干的热量
饼干是一种以小麦粉为主要原料，经过烘烤而成的食品。其热量主要来源于面粉、糖分及油脂。饼干的热量通常较低，特别是在使用较为简单的原材料如小麦粉和少量添加糖的情况下。当饼干中加入大量糖类或脂肪成分时，其热量会相应增加，从而导致价格上涨。
选择购买饼干时，应注意查看产品标签上的营养信息，合理控制摄入量以维持健康饮食。
2024-01-19 07:58
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早晨上班太早不想做饭也不喜欢在外边吃，饼干简单容易饱，很多人会选择吃饼干，可是经常用饼干当早餐会不会发胖?饼干怎样吃才好？
进入超市，看到货架上种类繁多的零食，很大一部分是饼干，通常人们爱选择饼干作为零食，除了它滋味好之外最大的优点就是方便，还能迅速补充人体所需的能量，不过不要小看饼干的热量，有些种类内藏的脂肪含量可是高得惊人。
吃饼干一不小心就会摄入过多的热量，不知不觉中囤积了肥肉，难道减肥就不能吃饼干了吗?其实吃饼干也要吃得其法，才能健康地为你增添能量，一块来看看减肥该怎么去吃饼干吧!
2015-08-18 23:34
举报董奇鹏 主治医师 三甲
提问
很多女性都喜爱选择饼干作为零食甚至早餐，它香脆可口，还可以补充人体需要的能量，但是很多人都知道饼干的热量可不小，有些种类内藏的脂肪含量更是高得惊人。那么，怎样才能既吃饼干，又不发胖？当心威化饼威化饼中的奶油脂肪含量十分高，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。
少吃夹心饼通常忌廉中的糖分十分高，两块芝士饼的热量就高达180个卡路里，而且人工色素含量高，多吃并不健康。所以饼干只能当小食，一般饼干太干，容易造成上火。而且饼干的主要营养只有碳水化合物，营养不够均衡。
2015-08-12 21:06
举报郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饼干的热量大概多少，威化饼干对健康有利吗？以下是关于威化饼干对健康有利吗的回答，威化饼干对健康有利吗？威化饼热量很高，体积小便于携带适合在饥饿的时候充饥，能迅速补充人体所需能量。
饼干的热量大概多少，威化饼干对健康有利吗？威化饼中含有粗纤维物质，能为肠体排毒清扫，有促进消化的作用。
饼干的热量大概多少，威化饼干对健康有利吗？饼干中的糖和油脂要高于其他种类的饼干。一小块曲奇饼干的热量往往超过一杯草莓汁!较酥脆的曲奇饼干选择的原料是“低筋粉”，也就是蛋白质比较少的小麦粉，这种饼干还不如馒头的蛋白质高。饼干的热量大概多少，威化饼干对健康有利吗的回答如上。
2015-05-17 12:54
举报易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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饼干的热量大概多少，威化饼干对健康有利吗？以下是关于威化饼干对健康有利吗的回答，威化饼干对健康有利吗？含糖、含油较少，又加入了酵母，具有发酵制品特有香味，往往被认为是饼干里最有营养的，也被很多人当作早餐。
饼干的热量大概多少，威化饼干对健康有利吗？事实并非如此，为让饼干达到起层效果会添加小苏打，小苏打会减少面粉中的B族维生素，甚至会使之消失殆尽。
饼干的热量大概多少，威化饼干对健康有利吗？与其他饼干不同的是，威化饼干是以小米粉(糯米粉)、淀粉为主要原料，比精白面粉营养稍高。但威化饼中的奶油脂肪含量十分高，平均每一块60卡路里，而且密度低，吃不饱，所以吃多了也不容易察觉。其实，三块巧克力威化饼的热量就已经超过200卡路里了。
2015-05-17 12:54
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