听说导致骨质疏松的原因有很多，那么到底需不需要补钙

申俊杰 徐汇区疾病预防控制中心

擅长：疾病预防与控制

提问

导致骨质疏松的原因有很多，可能是因为不良的生活习惯、长期服用药物、年龄增大、体内激素水平下降、骨质流失等原因导致的，一般是需要补钙的。

1、不良的生活习惯

如果患者长期挑食、偏食，会导致身体内的营养元素缺乏，从而诱发骨质疏松。建议患者在日常生活中要多吃些富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，补充身体所需的营养。

2、长期服用药物

如果患者长期服用糖皮质激素类药物，如片、醋酸片等，可能会导致体内的钙元素流失，从而诱发骨质疏松。建议患者在日常生活中要避免长期服用糖皮质激素类药物，以免导致身体出现不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。

3、年龄增大

随着年龄的增大，身体内的钙元素会逐渐流失，从而出现骨质疏松的情况。建议患者在日常生活中要多吃些含钙的食物，如牛奶、虾皮等，可以为身体补充钙元素。必要时，患者也可以遵医嘱使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。

4、体内激素水平下降

随着年龄的增大，体内的激素水平会逐渐下降，也会导致破骨细胞活性降低，从而诱发骨质疏松。建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动。必要时，患者也可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。

5、骨质流失

如果患者长期卧床，会导致身体骨质流失，从而诱发骨质疏松。建议患者在日常生活中要适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。必要时，患者也可以遵医嘱使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。

在日常生活中，患者还可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，有助于补充身体所需营养，促进病情恢复。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。