发病时间：不清楚
月经期间能吃巧克力吗
补充说明：月经期间能吃巧克力吗
a******W 2015-05-19 21:20
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
林云翔 主治医师 三甲
提问
经期可适量食用巧克力。
巧克力含有一定的咖啡因和苯乙胺，有助于舒缓紧张情绪，提高大脑5-羟色胺含量，从而改善经前综合症引起的焦虑、抑郁等不适症状。但需注意不要过量食用，以免引起失眠等问题。
经期可以适当进食巧克力，但不宜过多摄入，因为巧克力中含有的黄嘌呤物质可能影响体内激素水平，导致经血量增加或延长经期。
月经期间女性身体处于特殊状态，饮食调理尤为重要，建议均衡膳食，避免辛辣刺激性食物，保证充足休息，以促进身体健康。
2024-01-01 19:19
举报胡峰 主治医师 三甲
提问
月经期间能吃巧克力吗？你好，一般情况下巧克力并不会影响月经，经期应该禁辛辣和生冷的东西，注意保暖就可以了。月经期间是可以吃巧克力的，而且有的女生在经期容易出现心焦，脾气不好的情况，吃甜的东西还可以调解心情。可以吃巧克力的,不要吃太多就好了月经期间能吃巧克力吗？对于比较厉害的原发性痛经，咖啡因的确可能加重疼痛，但是一般的，吃点巧克力会缓解经前综合症。个人认为凡事适可而止即可，不吃多，对于正常女性而言，问题应该不大。月经期间能吃巧克力吗？这个没有太大关系的，是那个来的时候吃点巧克力，还能缓解疼。高热量的甜食确实有够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助于缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。
2015-05-19 21:20
举报向医生提问
健康问答
