发病时间：不清楚
男人男人便秘怎么办
补充说明：男人男人便秘怎么办
2015-05-22 23:30
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精选回答(5)
张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
男人便秘一般可以通过增加饮水量、良好的排便习惯、药物治疗、手术治疗来缓解。
1、增加饮水量：多喝水补充体内水分，促进新陈代谢来滋润肠道。2、良好的排便习惯：养成规律排便的习惯，排便时不要看书、玩游戏，集中注意力，不要增加排便时间。3、药物治疗：常用的泻药和胃肠动力促进药包括乳果糖、聚乙二醇和开塞露。4、手术治疗：如果日常调理和药物治疗效果不佳，可在医生的推荐下考虑手术治疗。然而手术治疗后有复发的可能性，并且可能存在并发症的风险。
建议患者多吃富含纤维的蔬菜水果，适当运动，促进胃肠蠕动增强胃动力。
2022-06-24 22:12
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
男人男人便秘多考虑是饮食不当、精神压力过大等原因引起的，也可能是肠道菌群失调症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。1、饮食不当如果经常吃辛辣刺激的食物，可能会对胃肠黏膜造成一定的刺激，从而出现大便次数减少、大便干硬等情况。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、猕猴桃、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，从而改善症状，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。2、精神压力过大若是长期精神压力过大，可能会影响胃肠道功能，从而出现排便次数减少、大便干硬、排便困难等情况。建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大，可以通过运动的方式进行缓解，比如跑步、游泳、打羽毛球等，也可以及时与家人、朋友交流谈心。3、肠道菌群失调症如果长期不良的饮食习惯，可能会导致肠道菌群失调症，会影响胃肠道蠕动，从而出现便秘、腹胀、腹痛等不适现象。患者可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解。除此之外，也可能是肠易激综合征、痔等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-03 14:05
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
您好，您可能存在便秘的情况，建议适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
2019-01-23 14:11
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于学 主任医师 黑龙江省中医药学校附属医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法，诊疗各种内科疾病，擅长--心内科、呼吸科、消化科、内分泌科，生殖保健科，皮肤科，等各种疑难杂症。
提问
你的情况是便秘现象，发病原因有很多，1肠管蠕动缓慢，内容物排泄障碍出现的便秘现象，2嗜食辛辣酗酒凉冷硬食物，粗糙食物，酿湿化热，出现便秘现象，3，久坐久卧，运动减少出现的便秘，建议您综合性治疗，1口服芦荟通便胶囊果导片配合治疗，2忌食油腻腥辣食物，多吃蔬菜水果辅助治疗
2018-05-21 14:03
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提问
您好，根据您描述的症状，考虑您是便秘，建议您平时注意：①调整生活方式，养成定时排便的习惯，避免滥用药。②饮食方面，提倡均衡饮食，不要只顾营养丰富而饮食过于精细；适量增加膳食纤维类食物，应多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动；适量食用产气蔬菜，如马铃薯，萝卜，洋葱，黄豆，生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便；食用果胶含量多的食品，如苹果，香蕉，胡萝卜，甜菜，卷心菜，柑橘等可软化大便，减轻症状；适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，以润肠通便，预防便秘；增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然，未经加工的食品，如粗粮，豆类，酵母等，以增强肠道的紧张力；多饮水，特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅，软化粪便大有益处；忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食品，它们常可使大便更加干结，甚至引起便血；不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品，含脂肪高的食物和加香料的食物。③适当多活动，如慢跑，饭后散步等，有助于促进胃肠运动。做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，有利于排便。 避免久站、久坐、久卧，以防胃肠蠕动减慢，诱发功能性便秘。④药物方面，您可以服用首荟通便胶囊，功能主治：养阴益气，泻浊通便。用于功能性便秘，中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者，症见便秘，腹胀，口燥咽干，神疲乏力，五心烦热，舌质红嫩或淡，舌苔白或白腻，脉沉细或滑数。临床治愈率较高，具有国家专利组方，精选道地药材，疗程短，安全性高，效果显著。
2017-01-06 15:04
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医生回答(4)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，便秘是多种因素作用的结果，主要包括以下几类：
1、进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。
2、因工作紧张、生活节奏过快、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
3、结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
4、腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
5、滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。
6、老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。
便秘患者应注意改变生活习惯与排便习惯。一定要禁烟，酒，辛辣食物。平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食。此外便秘的患者平时注意：
1、多食用豆类、全谷、鲜水果、蔬菜等富含纤维素的食物，降低高脂肪食物摄入。
2、多喝水或清汤，避免摄入咖啡、可乐等使机体失水加重便秘的饮料。
3、配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液等。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。
2017-02-21 16:25
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王艇 副主任医师 北京协和医院 三甲
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很多男士都会出现上火等症状，这就导致了便秘的发生。便秘是常见的疑难杂症，常常应为饮食不规律，缺乏运动，生活不规律引起的。在饮食方面最好食用粗糙而多纤维的食物，如粗谷杂粮，粗制馒头、、青菜、水果等，少吃酸辣刺激食物。不断加强体育锻炼，无论何种便秘都宜多吃糖类，尤其是蜂蜜，多喝开水，不宜饮用浓茶，建议多喝火麻生态茶，每天早晚一杯，对肠胃蠕动，促进排便有良好作用。
2015-07-31 11:11
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闵金华 主治医师 三甲
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你好，便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变
便秘严重时可以口服芦荟胶囊，平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，
2015-05-22 23:30
举报赵天星 主治医师 三甲
提问
建议您用一下几个偏方试试：偏方1.早上空腹喝水法.偏方2.喝优酪乳.偏方3.将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝（孕妇不宜饮用）.偏方4.早餐喝咖啡.偏方5.在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类.偏方6.喝蜂蜜水帮助排便.偏方7.早上空腹先吃一颗苹果.祝您早日摆脱便秘的痛苦！
2015-05-22 23:30
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