首页> 男科> 肾虚> 芝麻酱的热量

医生回答(2)

叶元兴 主治医师 三甲

提问

芝麻酱的热量受原料成本、加工工艺等因素影响,价格差异较大。
芝麻酱是一种以芝麻为原料制成的调味品,其热量主要来源于其中所含有的脂肪和碳水化合物。当使用量较少且选择较为简单的制作方法时,如自制芝麻酱或购买成品中未添加其他辅料的类型,则价格相对较低。若产品中含有额外的添加剂或配料,例如盐、糖等,以及采用复杂的工艺流程来提高口感和保存期限,则会导致成本增加,进而引起价格上涨。
选购芝麻酱时还需考虑个人饮食习惯及健康需求,避免因追求低价而忽视营养均衡。

2024-03-13 16:21

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贺阳平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好,芝麻酱的热量?根据您的描述,关于芝麻酱的热量的问题,可以为您解答:芝麻酱是采用优质白芝麻或黑芝麻等加工而成,成品为泥状,有浓郁的炒芝麻香味。它既是调味品,又有其独特的营养价值。可佐餐,可拌凉菜,亦可作为火锅的调味酱汁使用,全国各地均有生产。
芝麻酱有黄色和黑色两种,以色正、味纯、无浮油、无杂质者为佳品。所以芝麻酱的热量有点高
营养价值
1. 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;
2. 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;
3. 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;
4. 芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;
5. 芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;
6. 常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。
食用效果
芝麻味甘,性平;
有补中益气、润五脏、补肺气、止心惊、填髓之功效;
可用于治疗肝肾虚损、眩晕、肠燥便秘、贫血等症。
适用人群
一般人群均可食用
1. 尤其适合骨质疏松症、缺铁性贫血、便秘患者食用;
2. 重度肥胖者不宜食用。
芝麻酱相关食物
芝麻酱 芝麻酱拌生菜 芝麻酱拌粉丝 芝麻酱拌豆腐 洋菜芝麻酱鸡丝,因为芝麻酱的热量比较高,所以要减肥的女性尽量少吃芝麻酱。

2015-05-27 17:50

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