首页> 营养科> 深海鱼油的功效与作用

精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

提问

深海鱼油具有调节血脂、改善视力、预防心脑血管疾病、增强记忆力、改善皮肤状态等功效与作用,建议在医生的指导下服用。

1、调节血脂

深海鱼油中含有丰富的EPA和DHA,EPA可以降低血液的黏稠度,防止血栓的形成,DHA可以促进大脑发育,提高大脑的记忆力。因此,适当服用深海鱼油,可以调节血脂,预防心脑血管疾病。

2、改善视力

深海鱼油中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,改善视力。因此,适当服用深海鱼油,可以改善视力。

3、预防心脑血管疾病

深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低血液的黏稠度,预防心脑血管疾病。因此,适当服用深海鱼油,可以预防心脑血管疾病。

4、增强记忆力

深海鱼油中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E等营养成分,可以促进大脑神经的发育,提高大脑的记忆力。

5、改善皮肤状态

深海鱼油中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E等营养成分,可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康。因此,适当服用深海鱼油,可以改善皮肤状态。

在日常生活中,建议患者要注意适量服用深海鱼油,避免过量服用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2022-07-06 20:15

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张彩凤 主治医师 枣庄矿业集团中心医院

擅长:内科及风湿免疫性疾病如类风湿关节炎,系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎,干燥综合征,特发性肌炎,硬皮病,骨关节炎,痛风等

提问

深海鱼油的功效有
1、调节血脂,清理血栓,防止血液凝固,预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘,暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。
5、维护视网膜适合人群
1、有血栓,脑溢血或中风等患病者。
2、三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群。
3、视力衰退有老花趋势者。
4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。
5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合并症的患者

2018-09-27 15:36

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医生回答(2)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

深海鱼油具有辅助降低血压、调节血脂、抗炎作用、改善关节健康以及促进心血管健康等功效与作用。若需要使用深海鱼油作为保健品,建议咨询医生以确保安全和有效。
1.辅助降低血压
深海鱼油中的EPA和DHA等不饱和脂肪酸具有扩张血管的作用,从而起到一定的降压效果。对于存在高血压的人群,可以通过食用富含EPA和DHA的食物如鲑鱼、金枪鱼等来辅助控制血压。
2.调节血脂
深海鱼油可以提高高密度脂蛋白胆固醇水平,同时降低低密度脂蛋白胆固醇水平,进而达到调节血脂的目的。对于血脂异常患者,建议适量摄入深海鱼油补充剂以支持血脂管理。
3.抗炎作用
深海鱼油中的Omega-3脂肪酸具有抑制炎症介质产生及释放的作用,因此具有一定的抗炎效果。对于存在慢性炎症或自身免疫性疾病风险的人群,可适当增加深海鱼油摄入量以减轻症状。
4.改善关节健康
深海鱼油中的Omega-3脂肪酸能够减少关节组织的发炎反应,缓解关节疼痛和肿胀。对于存在关节炎或其他相关问题者,可通过口服深海鱼油软胶囊等方式摄入必要量。
5.促进心血管健康
深海鱼油中的EPA和DHA有助于降低甘油三酯水平,预防动脉粥样硬化的发生和发展。对于心血管疾病高危人群,可在医师指导下长期服用一定剂量的深海鱼油软胶囊以维护心脏健康。
需要注意的是,深海鱼油虽然具有多种潜在益处,但并非所有人都适合大量摄入。对海鲜过敏者应避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外,孕期及哺乳期妇女应在咨询医生后再决定是否摄入深海鱼油。

2024-03-04 08:10

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李婉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

深海鱼油的功效与作用有很多,可以降低血液中的胆固醇的含量和甘油三酯的浓度,使血液粘稠度降低,血液循环能力增强,防治各类心血管疾病的发生,深海鱼油的功效与作用深海鱼油的确有降低血脂、血粘度,预防心脑血管疾病的功效,但是市面上很少能够见到真正的深海鱼油。深海鱼油含有非常丰富的多元不饱和脂肪酸。而这些不饱和脂肪酸的营养物质是我们大脑、神经系统的重要的组成部分,深海鱼油的功效与作用具有健脑益智的功效。深海鱼油的功效与作用具有降低胆固醇、预防各种心血管疾病的功效。经常食用不但能够预防血栓的形成,深海鱼油的功效与作用还能预防动脉硬化以及预防高血压等疾病。深海鱼油的功效与作用具有消除疲劳、缓解痛风和风湿性关节炎的功效。深海鱼油的功效与作用具有提高人体的免疫系统的功效。

2015-05-28 22:55

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