首页> 精神心理科> 心理治疗> 性厌恶如何调理

医生回答(2)

刘红砖 主治医师 三甲

提问

性厌恶可以通过心理咨询、行为疗法、人际关系技巧训练、荷尔蒙调节、性教育等方法进行调理。如果症状持续或加剧,建议寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期会面,在专业心理医生的帮助下探索个体对性的感受、观念及恐惧源,并逐步纠正错误认知。此方法有助于减轻由内心压力造成的性反感,促进健康心态转变。适合改善因情感困扰导致的性厌恶现象。
2.行为疗法
行为疗法通常包括暴露疗法和系统脱敏法,旨在帮助个体逐渐减少对其所害怕的事物的回避反应。此方法认为性厌恶源于对性接触的焦虑或回避,通过反复暴露于相关情境来减少其回避行为。适用于存在实际性经验引起的性厌恶者。
3.人际关系技巧训练
此类训练涉及角色扮演和其他交互技术,旨在提高沟通技能和解决冲突的能力,从而改善两性关系质量。这种治疗方法侧重于改善人际交往能力,可缓解由于交流障碍导致的性生活不和谐而产生的性厌恶。针对非情感因素所致性厌恶有效。
4.荷尔蒙调节
荷尔蒙调节可能需要药物如雌激素或孕酮替代疗法,具体方案需根据患者状况制定并监控副作用。某些情况下体内不平衡可能导致性欲减退或不适感增加;调整内分泌状态可能有助于恢复正常生理反应。对于部分因生理原因引起性厌恶病例有益。
5.性教育
性教育应从基础生物学知识开始,逐步深入至情感层面,并考虑文化差异以提供个性化指导。科学且尊重地传授性知识有助于消除误解和恐惧,促进健康性态度形成。针对普遍存在的性观念偏差造成的问题有积极作用。
性厌恶是一个复杂的问题,需要综合多种治疗方法。建议寻求专业的性治疗师或心理学家的帮助,以获得更全面的支持和指导。同时,伴侣之间的沟通和理解也至关重要,共同面对和解决问题。

2023-12-29 17:02

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姚平静 主治医师 三甲

提问

是患者对性活动或性活动思想的一种持续性憎恶反应.想到会与伴侣发生性关系,就产生强烈的负性情绪,由于极度的恐惧或焦虑,个体会回避性活动.男女均可罹患,但以女性为多.
 对于性厌恶患者,应着重进行心理治疗,因为这类人大多数有正常的性反应,只不过因为心理障碍而厌恶性活动罢了.
  首先,应帮助患者挖掘引起性厌恶的心理根源.在此方面可运用自由联想的方法,一方面发掘被压抑的潜意识,另一方面也起到治疗的作用.
  其次,对性厌恶患者进行科学的性教育.向他们宣传性爱的意义和对人带来的益处,让患者从畸形的性观念和性意识中解放出来.
  最后,应适当运用行为疗法.有些性厌恶患者往往同时伴有性感缺乏问题,并由此形成性交厌恶的恶性循环,对此,运用行为疗法往往可以奏效.

2015-06-06 20:25

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