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薄荷减肥网

发病时间:不清楚

最近想减肥,搜索的时候发现有个薄荷减肥网,想问下这个网站如何,是不是对我有参考的价值呢

a******W 2015-06-08 13:57 投诉

脾胃虚寒 白砂糖 白糖 薄荷 大米 蜂蜜 绿豆 糯米 苹果 奇异果 减肥 健康减肥 桂花 瘦身

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医生回答(5)

程泽亚 主治医师 河南省中医院

擅长:全科

提问

 薄荷粥可以作为早晚餐来帮助我们瘦身。把薄荷和大米按照1比10的比例准备好,然后把大米洗净,先熬煮成粥,快要成熟的时候再加入鲜薄荷熬煮至入味就能吃到这清凉的薄荷粥了。

  夏季饮食养生小常识:除了可以利用薄荷健康减肥之外,据研究显示,如果每天喝2杯薄荷茶,连续喝5天,能够有效降低雄性激素的水平,从而抑制体毛的生长。提醒大家,薄荷性凉,脾胃虚寒者少吃。

2015-06-08 14:04

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姚平闯 主治医师 武汉妇女儿童医疗保健中心

擅长:全科

提问

薄荷糕是一种热量又低,又香甜味美的糕点,非常适合减肥人士日常食用。准备等量的绿豆和糯米、20克切碎的薄荷、以及少量的桂花和白糖。首先把绿豆煮熟,接着把薄荷、桂花和白砂糖一同放入做成薄荷陷留着备用,然后把糯米也蒸熟,自然冷却之后用黏黏的糯米包上薄荷陷做成薄荷糕。

2015-06-08 14:04

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赵立垠 主治医师 青岛市立医院

擅长:全科

提问

我也是玩薄荷减肥的,还是会员来。
刚开始看看人家成功的故事挺激动的,想想自己也好减下来的
然后就天天记日记,然后么,还就是这样,该吃的吃,吃了就记卡路里,高了就对自己说明天不好多吃,但是下了网以后还是照吃。。。所以归根到底就是个人意志,这个只是有点点辅助作用
告诉你今天吃了多少热量而已~~

2015-06-08 14:04

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姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院

擅长:全科

提问

薄荷与营养美味的水果搭配,既能为身体不错足够的营养又可以起到更好的瘦身效果,饭前喝一杯还能增加我们的饱腹感。准备适量新鲜的薄荷、一颗奇异果以及一个苹果,也可以选择自己喜欢的水果任意搭配。首先把奇异果去皮,苹果洗净切块备用。接着把薄荷放入榨汁机中榨汁,最后把其它的水果一起放入再次榨汁就可以了。

2015-06-08 14:04

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姚良红 主治医师 广州军区武汉总医院

擅长:全科

提问

你好,这个网站是不错的,你可以借鉴一下。  夏季喝薄荷茶可以生津止渴,还能帮助身体补充水分,加强新陈代谢,促进肠胃的蠕动。准备少量的鲜薄荷,把它们清洗干净之后泡在烧开的热水中,晾凉后就可以引用了,我们也可以根据自己的口味放入少量的糖或者是蜂蜜。

2015-06-08 14:04

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