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老年人糖尿病平时生活中要注意什么呢？谢
补充说明：老年人糖尿病平时生活中要注意什么呢？谢
2015-06-08 18:29
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王志明 主治医师 江西省中西医结合医院 三甲
擅长：内分泌科常见病，糖尿病，甲亢，加减，高血压，胃炎，等
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老年人患有糖尿病时候饮食首先需要重视起来，避免热量多的食物和生糖快的食物，一天的热卡要固定，多吃果蔬食物充饥，外出或者服用降糖药物以后备一些糖块以免低血糖反应
2023-03-08 11:33
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，糖尿病患者应该清楚自己的病情，控制血糖水平在一个正常范围内，防止并避免并发症的发生。建议 1、饮食：注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁烟酒。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。严禁过量 2、运动：每天都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小时为宜 3、日常的注意：糖尿病容易发生并发症，尤其是心血管、眼、四肢的并发症，因此要选择合适的鞋子，注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子。每天要用温和的肥皂洗脚，水温不要超过体表温度，脚浸泡在水中的时间不要超过5分钟，特别注意清洗脚趾间的皮肤，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干。洗澡时应以温水为宜，切忌温度太高 。注意防止四肢受伤 4、学会血糖的自我检测：自备测糖仪，每天定期测量血糖；坚持每天服用或注射降糖药物 5、口袋里经常备有些糖果、饼干，如果外出时或者使用降糖药物后出现头晕目眩等低血糖症状，须立即吃些食物或者糖饼，或喝一杯糖水。CXY
2017-11-15 23:58
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赵晓凤 副主任医师 北京市监狱管理局清河分局医院
擅长：儿科各种常见呼吸道疾病，消化道疾病，新生儿及婴幼儿保健。成人糖尿病，甲状腺功能亢进，甲减等内分泌疾病
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老年人患有糖尿病时候饮食首先需要重视起来，避免热量多的食物和生糖快的食物，一天的热卡要固定，多吃果蔬食物充饥，外出或者服用降糖药物以后备一些糖块以免低血糖反应
2015-06-08 19:23
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