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减肥期间,过午不食科学吗?

24岁 发病时间:不清楚

减肥期间,过午不食科学吗?最近在慢跑减肥,正在思考晚餐怎么办,是过午不食还是晚餐少吃点的好》

补充提问:如果晚餐吃的话,可以吃些什么呢?吃多少?

39会员 2015-06-19 15:53 投诉

减肥

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精选回答(1)

牛志昊 医师 吉林大学第二医院

擅长:擅长治疗外科常见病,多发病,尤其对于减重外科,甲状腺外科,乳腺外科,肝胆胰腺外科,胃肠外科有一定的治疗经验。

提问

你好,建议你晚上吃一些水果蔬菜或者优质蛋白质,少油少盐清淡些,祝你健康

2015-06-20 19:45

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