首页> 内科> 消化内科> 拉肚子> 腹泻吃什么

医生回答(5)

闵丽娜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

腹泻期间可以食用小米粥、白米饭、煮鸡蛋、香蕉、苹果等易消化且有助于缓解症状的食物。但需要注意,食物并不能直接治疗腹泻,严重或持续的腹泻应寻求医生帮助。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸等营养物质,能够为身体补充水分及流失的电解质。此外,其口感软糯易于消化吸收。适量食用小米粥可缓解腹泻引起的腹胀不适症状,有助于恢复肠道正常功能。
2.白米饭
白米饭是常见的易消化主食之一,可以作为轻度腹泻患者的首选食品。它含有丰富的碳水化合物,能提供稳定的能量支持。摄入白米饭不会加重胃肠道负担,有利于改善腹泻导致的虚弱状态。但不宜过量食用以防血糖波动。
3.煮鸡蛋
煮鸡蛋中含有一定量的蛋白质以及卵磷脂成分,适当吃煮鸡蛋可以为机体补充所需要的营养物质,增强自身免疫力。但是需要注意的是,如果对鸡蛋过敏则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
4.香蕉
香蕉具有一定的收敛作用,对于腹泻有一定的止泻效果。但要注意不可空腹食用,且不能过量食用,否则可能会导致血糖升高。
5.苹果
苹果属于碱性水果,可以中和体内的酸性物质,促进肠胃蠕动,帮助排便。但需注意不要过多食用,以免引起腹痛、腹胀等不适症状。
腹泻期间应避免油腻、辛辣或难以消化的食物,以减少胃肠负担。同时保持充足的水分摄入,防止脱水。

2024-02-02 18:05

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董璐琳 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好!很高兴为您解答!经常腹泻的人腹泻时建议你需要注意不要食用油腻生冷的食物,宜清淡半流质的饮食

2015-06-22 19:15

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丁雷明 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

您好,腹泻患者不能吃的东西有以下几类:1、不能吃大蒜等刺激性食物,有极强的刺激作用。2、不能吃油腻食品。油能抑制胃酸的分泌而影响消化。3、不能吃牛奶、鸡蛋。4、各种粗粮、生的蔬菜水果要少吃。5.不能过早用止痛药。建议多喝水。

2015-06-22 19:15

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林云翔 主治医师 三甲

提问

腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动

2015-06-22 19:15

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赵凯 主治医师 三甲

提问

您好;腹泻在大部分人眼里虽算不上什么大病,但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童。消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等,均可能引起腹泻。

2015-06-22 19:15

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