首页> 内科> 内分泌科> 高血脂> 怎样预防高血脂高血脂

精选回答(1)

陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征

提问

你好。高血脂的预防,就是按高血压的一级预防,首先就是低盐饮食,每日的盐量控制在六克以下;多吃钾,钙,以及高优质蛋白的食物;要防止超重和肥胖,防止从食物中摄取过多的热量,换句话说少吃油,少吃主食,增加体育锻炼,有效减轻体重;戒烟戒酒。希望能够帮助到你。

2022-09-16 13:33

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