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蜂蜜的好处
补充说明：蜂蜜的好处
a******W 2015-06-27 10:10
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医生回答(5)
闵元华 主治医师 三甲
提问
蜂蜜、蜂王浆、酸奶、燕麦、核桃等食物在一定程度上对身体健康有益，但并不能直接起到治疗疾病的作用。如果出现身体不适，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的糖分、矿物质及多种活性物质，适量食用可以为身体补充能量。此外还可以起到润肠通便的作用。但不宜空腹或过量食用，以免引起血糖波动。
2.蜂王浆
蜂王浆含有一定量的蛋白质以及氨基酸等营养成分，能够为人体提供一定的营养支持。适当摄入可增强机体免疫力，有助于维持身体健康状态。
3.酸奶
酸奶是由牛奶发酵而成，富含钙质和益生菌，有助于调节肠道微生态平衡。长期适量饮用酸奶可改善消化吸收功能，促进营养物质的利用。
4.燕麦
燕麦含有膳食纤维和植物化合物，能增加饱腹感并促进胃肠蠕动。经常食用燕麦可降低胆固醇水平，预防心血管疾病发生风险。
5.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸和抗氧化剂，具有保护心脏健康的作用。每日适量食用核桃可改善血液循环，减少动脉硬化风险。
建议在食用上述食物时注意适量原则，避免过度摄入导致不良反应的发生。同时，对于患有高血糖的人群而言，应密切监测血糖变化，以确保饮食安全。
2023-12-29 07:03
举报易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10％～15％的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
2015-06-27 10:17
举报黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
2015-06-27 10:17
举报康同全 主治医师 三甲
提问
蜂蜜主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖（不需要酶的分解），同时其它还含有如多种无机盐、维生素、微量元素（如铁、钙、铜、锰、钾、磷等）等。
一般蜂蜜具有滋养、润燥、解毒之功效，长期口服对于心血管病、脂肪肝（对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生）、体质下降（食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力）、失眠、便秘（蜂蜜可以润肠通便，但必须是天然成熟的真正蜂蜜）等有很好的预防作用及积极的辅助治疗价值，同时由于其还含有生物样雌激素，对女性身体的调理有很大益处。
2015-06-27 10:17
举报孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
普通人用蜂蜜代替白糖是完全可以的,它是一种非常好的甜味来源,不过不能对它的作用期望太高.尤其是慢性病患者,应该坚持自己原来的治疗方法. 蜂蜜最适宜老年人食用,对于改善老年人的便秘情况,滋润喉部,都是非常有帮助的.
2015-06-27 10:17
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