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胃病吃什么好
补充说明：胃病吃什么好
a******W 2015-06-30 14:19
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医生回答(2)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
胃病患者可以适量食用小米、燕麦、菠菜、西蓝花、酸奶等易消化且营养丰富的食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗胃病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米富含维生素B族，可以促进消化吸收，改善胃肠功能。适量摄入小米可减轻胃部不适症状，如腹胀、恶心等。
2.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况。对于存在慢性胃炎或胃溃疡的人群而言，适当进食燕麦有助于缓解上述病情引起的腹部疼痛等症状。
3.菠菜
菠菜中含有的营养物质具有抗氧化作用，能减少自由基对胃黏膜细胞的损伤。经常吃菠菜可以帮助修复受损的胃黏膜，但不宜过量食用以避免加重胃部负担。
4.西蓝花
西蓝花中的硫化物和萝卜硫素有潜在抗炎效果，可能有助于减轻胃部炎症。适量食用西蓝花对胃病患者有益，但因其较硬，应确保充分烹饪至软烂再进行食用。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以抑制有害细菌的增长，帮助维护胃部微生态平衡。适当的酸奶摄入有助于改善消化系统健康，提高身体免疫力。但是注意不要空腹喝酸奶以免刺激肠胃。
建议胃病患者平时要注意饮食调理，遵循医嘱按时服药并定期复查。同时，保持良好的生活习惯，如不吸烟、限制酒精摄入等，也有助于减轻胃部不适症状。
2024-03-11 12:19
举报赵丽 主治医师 三甲
提问
胃病吃什么好?有老中医说过胃病三分靠治，七分靠养。我比较赞同用食疗的方法去解决身体的问题，但也要保持心情的愉悦，保持身心的轻松，下面给大家介绍一下对胃病有好处的食物。
胃病吃什么好?有胃病的人，要知道胃一旦有毛病，必须重视，特别是从平时的饮食习惯上就开始，长时间拖延存在侥幸的心理，以后胃病发作了就不好了
有胃病日常饮食需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山药粥，糯米麦粥，牛肉粥，羊肉粥，山药百合大枣粥，可以选择早晚喝碗
胃病吃什么好?胃有好处的菜：有胃病切忌不能吃太饱，最好一天份六顿吃，每次吃一天的六分之一，要多喝热水
有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软 ，吃精细的食物，有胃病的吸收会不好，多吃些豆制品，吃饭时候要细嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，应避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要忌如：螃蟹等海鲜，贪吃胃病也就别想好了
蔬菜可以吃些：西兰花，蘑菇 ：白萝卜（熟），韭菜，藕（熟），茼蒿，土豆，胡萝卜，芋头，芹菜，蒜苔，青蒜，洋葱，，香椿头，香菜，南瓜，笋，这些食物性温和可以多吃，但记住一定要做熟透，利于胃的吸收
鱼类；可以吃些草鱼，鲫鱼，鲤鱼，鳊鱼，鲳鱼，羊肉 牛肉
水果类；木瓜，橘子，火龙果，苹果，鲜荔枝，樱桃，鲜龙眼冬天吃的话最好用热水捂一下，闲麻烦就不要吃了
饮食方面要格外注意，当然平时也要最一些运动，放松身体，排除废弃，多喝开水
2015-06-30 14:26
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