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合肥治疗顽固性失眠的医院

发病时间:不清楚

合肥治疗顽固性失眠的医院,我最近因为工作压力大的原因,总是心情烦躁不安,食欲不振,打不起精神,晚上失眠多梦,记忆力明显减退了很多。我朋友说我得的是失眠。我想了解一下引起失眠的病因都有哪些要如何治疗才好?

a******W 2015-07-05 19:13 投诉

睡眠障碍 顽固性失眠 精神 失眠 睡眠 食欲不振 失眠多梦 烦躁 压力大 咖啡

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医生回答(2)

郝雨欣 主治医师 妇幼保健院

擅长:全科

提问

您好!失眠通常可以分为以下三类:心理因素引起的失眠、环境因素引起的失眠和疾病与药物因素引起的失眠。所以您应仔细分析失眠的原因,找对医师,对症治疗,才能解决失眠的问题。

2015-07-05 19:20

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姚亮明 主治医师 武汉大学口腔医院

擅长:全科

提问

建议失眠患者日常生活上应遵守下列几点,有助于睡眠的改善:生活作息要规律,养成每天同一时间上床睡觉;每天有规律的运动,每周至少四次,每次三十分以上;避免在吵闹环境中睡觉,对一个睡眠障碍的人,禁不起噪音的考验,噪音会夺深眠的机会;太冷、太热的环境会影响入睡;睡前勿喝酒、咖啡、茶、大餐等。祝您早日摆脱失眠的困扰!

2015-07-05 19:20

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