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我有失眠症状,特别中午想睡睡不着,有点

发病时间：不清楚

我有失眠症状,特别中午想睡睡不着,有点

补充说明：我有失眠症状,特别中午想睡睡不着,有点

a*******A 2015-07-09 16:02

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精选回答(1)

刘正明医师大连医科大学附属第二医院三甲

提问

中医认为，导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。建议平时多健脾养胃，多吃补血安神的食材比如当归、红豆、安舒茶、百合花茶等，晚上早点睡觉，尽量放轻松不要想太多的事情。

2016-04-12 17:01

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