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哪些生活习惯能减轻近视

发病时间:不清楚

近视眼的产生有先天性的遗传因素,但后天的因素引起的近视情况更为常见。主要原因在于人们一些不合规范的生活坏习惯所引起的。究竟有哪些?

a******W 2015-07-10 07:45 投诉

近视眼 近视 睡眠时间 矫正 针灸 近视矫正 滴眼液 视力 眼睛

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医生回答(2)

窦兰兰 主治医师 中国医科大学附属第一医院

擅长:全科

提问

不注意用眼时间。许多人,因为对书爱不释手,一看就是好几个小时,也不注意劳逸结合。眼睛出现疲劳不停下来接受休息,就像人身体疲劳一样,最终会害出病来。
目前没有很好的方法能把深度近视纠正过来。只要做好科学用眼,不熬夜,不长时间看书,不长期对着电脑,不使近视眼加重就可以了。建议科学用眼,注意眼部清洁,常做眼保健操,保持足够的休息睡眠时间。平时可以滴一些滴眼液,保健眼睛。

2015-07-10 07:45

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姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院

擅长:全科

提问

夜晚躺在床上看书,或者坐在桌子前看书,而眼睛距离书好近,少于20CM,看电视少于2M等等坏习惯都会造成近视,或者走路看书,坐车看书,都是会引起近视的坏习惯。
根据你近视度数看是可以恢复好的,治疗方法很多,
建议可以配镜进行矫正,也可以采取中医针灸治疗的。如果近视在稳定期还可以选择激光手术恢复正常视力,建议你每天坚持做眼睛保健操,只要坚持也是辅助近视矫正恢复的。

2015-07-10 07:45

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