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刨腹产月子期间怎么样就不会发胖了
补充说明:刨腹产月子期间怎么样就不会发胖了
P******9 2015-07-16 10:22
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精选回答(2)
你好,根据你的描述,剖宫产月子期间主要是饮食搭配均衡,不吃太多含有脂肪的食物,多吃富含高蛋白的食物,这样就容易瘦下来。其次是母乳喂养,母乳喂养的时候 把吃进去的食物变成了乳汁,这个是需要很大的能量。所以一般母乳喂养的妈妈 瘦的比较快。
2018-09-24 11:06
举报你好,坐月子期间需要注意不要总是睡觉休息,应该适当的锻炼身体,可以练练瑜伽,还有不要总是一味的补营养品,饮食要混素搭配,合理膳食。
2015-07-16 10:26
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查