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哪家医院治疗失眠症

发病时间:不清楚

因为小时候做噩梦不敢睡觉,时间一长似乎已成为习惯了,至今未能好好睡觉,早醒易醒,总是觉得迷迷糊糊很难熟睡,很难熟睡,怎样才能改变我这种失眠状态?哪家医院治疗失眠症?

a******W 2015-07-16 16:22 投诉

失眠症 神经衰弱 治疗失眠 暴饮暴食 多食 失眠 睡眠 易醒 噩梦 早醒 睡不着 安神补脑液 谷维素片 维生素B1片 大脑 神经 咖啡 可乐 巧克力

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医生回答(2)

郝雨欣 主治医师 妇幼保健院

擅长:全科

提问

从生活习惯入手:
1、就寝和起床时间要有规律;
2、减少呆在床上的时间,除非是睡觉,不要在床上看书或看电视;
3、分散注意力,不要老是想着自己可能又睡不着了;
4、睡前应避免喝咖啡、抽烟及饮酒,不要吃得过饱;
5、积极培养业余爱好,丰富晚年生活;
6、寝室环境应舒适,温度适当,通风良好。
如果老人的失眠症状严重,经过一些调节之后仍没有改善则应像医生需求帮助,适当的服用催眠药物,以帮助恢复正常的睡眠。但由于老人的各

2015-07-16 16:22

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闵样水 主治医师 贵阳济世医院

擅长:全科

提问

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 . 可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困

2015-07-16 16:22

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