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在外打工多年回家该怎么发展
补充说明：在外打工多年回家该怎么发展
2015-07-24 11:43
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精选回答(2)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
在外打工多年回家，应加强安全防护、注意饮食、适当运动等方式发展。
1、加强安全防护
首先应加强安全防护，出门佩戴口罩，避免去人多密集的地方。
2、注意饮食
在日常生活中应多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，有助于身体健康。
3、适当运动
应积极参加体育锻炼，例如打羽毛球、打乒乓球、骑自行车等，可以增强自身抵抗力，在一定程度上还可以增强自身体质。
除此之外，还可以通过保持愉悦的心情、定期进行检查等方式进行发展。另外，还需要养成良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，以免影响健康。
2023-07-28 01:10
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高璐 主治医师 济宁医学院附属医院 三甲
擅长：擅长骨科疾病，如股骨头坏死、骨关节炎、半月板损伤、交叉韧带断裂、脊柱骨折、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、颈椎病、四肢骨折等
提问
建议患处应用抑制过敏反应的药物，同时避免揉搓患处，如效果不佳建议皮肤科门诊就诊
2015-07-24 18:42
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