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维生素b12的作用及功能是什么
补充说明：维生素b12的作用及功能是什么
a******W 2015-07-24 20:54
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
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维生素B12是一种水溶性维生素，具有促进血液系统造血、营养神经、促进叶酸吸收、促进神经系统发育、维持免疫功能的作用及功能。
1、促进血液系统造血
维生素B12是人体内一种必需的维生素，可以促进血液系统造血，是血红蛋白的重要组成部分，在人体内主要发挥着运输氧气和二氧化碳的作用。
2、营养神经
维生素B12是一种含有金属元素的维生素，可以促进神经系统的发育，改善神经元的代谢，还可以营养神经，能够改善失眠、头晕、记忆力减退等症状。
3、促进叶酸吸收
维生素B12可以促进叶酸的吸收，在一定程度上可以预防巨幼细胞性贫血等疾病。
4、促进神经系统发育
维生素B12是一种含有金属元素的维生素，可以促进神经系统的发育，改善神经元的代谢，还可以促进神经系统的发育。
5、维持免疫功能
维生素B12可以促进体内的造血功能，还可以维持免疫功能，在一定程度上可以提高身体免疫力。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-07-24 21:02
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