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哺乳期贫血的人吃什么补血最快
补充说明：哺乳期贫血的人吃什么补血最快
a******W 2015-07-24 21:34
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精选回答(2)
刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
哺乳期贫血的人一般吃什么补血最快这种说法不准确。哺乳期贫血的人可以吃含铁量丰富的食物、含维生素C丰富的食物、含叶酸丰富的食物、含维生素B12丰富的食物，有助于改善症状。
1、含铁量丰富的食物
哺乳期贫血可能是铁元素摄入不足引起的，患者可以多吃含铁量丰富的食物，比如猪肝、菠菜等，有助于补充体内的铁元素，从而改善症状。
2、含维生素C丰富的食物
哺乳期贫血的人也可以多吃含维生素C丰富的食物，比如猕猴桃、橙子、西红柿等，能够促进铁元素的吸收，有助于改善症状。
3、含叶酸丰富的食物
哺乳期贫血的人也可以多吃含叶酸丰富的食物，比如芦笋、菠菜、油菜等，能够补充体内所需要的叶酸，从而促进体内红细胞的生成，有助于改善症状。
4、含维生素B12丰富的食物
哺乳期贫血的人也可以多吃含维生素B12丰富的食物，比如牛肉、鱼肉、鸡肉等，有助于促进体内血红蛋白的生成，从而改善症状。
5、其他
如果患者出现贫血的情况，还可以多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等营养丰富的食物，有助于补充机体所需要的营养物质，从而改善症状。
另外，如果患者出现贫血的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。
2019-01-10 14:57
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包淑丽 副主任护师 朝阳县第三人民医院
擅长：对各种小儿常见病多发病能做到很好的诊疗
提问
你好，根据你描述的情况分析，如果检查孩子确定是贫血的话，最好及时给孩子治疗，用点铁剂比较好，孩子不用铁剂单凭从母乳吸收的那点不够孩子正常生长发育的需求，弥补不了孩子贫血了建议及时给孩子口服铁剂的，并且注意定期复查，宝妈贫血也要及时补充铁剂，同时在平日饮食当中宝妈注意多吃些含铁高的食物，也是注意定期复查
2017-09-07 16:13
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医生回答(2)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期贫血可以通过食用猪肝、红枣、红肉、菠菜、黑芝麻等食物来辅助补血，但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若贫血症状持续或加重，应及时就医。
1.猪肝
猪肝是动物肝脏，其中含有丰富的铁元素、维生素A等营养物质。铁元素可以促进血红蛋白合成，而维生素A能够维持上皮组织正常功能。适量进食猪肝可改善缺铁性贫血的症状，使机体造血功能增强。
2.红枣
红枣富含铁质及多种维生素，能提高红细胞数量并支持其正常运作。对于贫血患者而言，经常食用红枣有助于提升血液浓度并缓解症状。
3.红肉
红肉中富含铁元素，该元素是制造血红蛋白的重要组成部分，因此摄入红肉可以帮助补充体内缺乏的铁质。增加铁储备有助于减少贫血的发生频率以及程度，并且长期坚持摄入效果更佳。
4.菠菜
菠菜中含有大量的叶绿素和铁元素，这些成分能够帮助身体吸收更多的铁质，从而达到补血的目的。适当食用菠菜可以使皮肤变得更加光滑有弹性，并且还具有一定的抗氧化作用。
5.黑芝麻
黑芝麻中的铁含量较高，而且也含有一定量的蛋白质和脂肪，有利于促进铁的吸收和利用。通过吃黑芝麻的方式补充铁元素，对预防缺铁性贫血有一定的好处。
建议哺乳期贫血患者平时注意饮食调理，保证营养均衡，避免挑食或偏食。同时还要定期到医院进行复查，了解病情恢复情况。
2024-01-30 12:08
举报康同全 主治医师 三甲
提问
缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物.这类食物有：猪肝,牛肝,鸡鸭肝,猪腰,猪肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黄粉,银鱼干,黄鱼干,鱿鱼,海蛰,虾米与虾仁等荤菜；菠菜,油菜,荠菜,金针菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,枣等.以上食物以猪肝,牛肝,鸡鸭肝最佳.哺乳期贫血的人吃什么补血最快, 叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾,瘦肉,绿叶蔬菜等. 蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉,鸡,鸭,牛羊肉,以及豆类制品. 需要说明的是,贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态,补充食物时应逐渐增加,以免加重胃肠道负担,引起消化吸收不良.哺乳期贫血的人吃什么补血最快维生素C可促进铁的吸收,富含维生素C的食品主要是生蔬菜及柑桔类水果,适量摄取,可加快贫血的康复. 不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
2015-07-24 21:42
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