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喝什么茶能清肠
补充说明：喝什么茶能清肠
2021-07-29 22:05
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谷阔 副主任医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
提问
通常情况下，喝绿茶、普洱茶、红茶、菊花茶、荷叶茶等能清肠，但是需要适量饮用。
1、绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素等营养成分，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有清肠的作用。
2、普洱茶
普洱茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等营养成分，适量饮用可以促进胃肠蠕动，也可以达到清肠的目的。
3、红茶
红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钙等营养成分，适量饮用可以促进胃肠蠕动，还可以达到清肠的目的。
4、菊花茶
菊花茶中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，适量饮用可以起到清热解毒、清肝明目的功效，也可以达到清肠的目的。
5、荷叶茶
荷叶茶中含有丰富的膳食纤维、荷叶碱等营养成分，适量饮用可以促进胃肠蠕动，也可以达到清肠的目的。
在日常生活中，建议患者合理饮食，避免过量食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-09-09 04:31
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